Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию

П

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию@put_k_sebe_navigator

Мужчины не сбегали от неё утромДаже те, которые рассчитывали на одну ночь — уже с утра мечтали провести с ней жизнь.И дело было не в страсти, а в разговорах, которыми она околдовывала мужчин.Она задавала вопросы, которые не задаёт ни одна женщина. Сама же отвечала неоднозначно — вызывая интригу, которая и влюбляла мужчин.Её зовут Виктория Любимова и на своём канале она пишет:• Как любую ссору превратить в его извинения и страсть?• Как промывать ему мозги, чтобы привязать его сильнее?• Как правильно намекать, чтобы он выполнял все хотелки?Хочешь узнать, как превратить поведение и общение в оружие, которое будет влюблять мужчин поголовно? — подпишись

П

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию@put_k_sebe_navigator

Обычно в чужом глазу мы замечаем любую соринку. А сегодня попробуем вычислить «бревно» у себя. Вспомни ситуацию, где ты остался недоволен собой, и сделай себе замечание. Пригласи ненадолго «внутреннего критика».Повеселись над собой, скажи что-то типа: "Да...Однако, грубость тебе совершенно не идёт". Чистосердечное признание не освобождает от ответственности, а наделяет ей.Исправить ошибку можно всегда, просто не повторяя ее вновь!@put_k_sebe_navigator ❤️

П

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию@put_k_sebe_navigator

Неважно, что сегодня произошло с тобой. Важно другое – возможность  повернуть ключ в замочной скважине, оставить все события в большом мире и оказаться в мире маленьком – где нет тревог, где ты защищён от внешних обстоятельств, где тебя любят и ждут. Каким бы ни был твой маленький мирок – он твоя опора и защита от внешних воздействий. Цени и береги его. Каждый раз, заходя домой, меняй свою усталость на домашний уют!@put_k_sebe_navigator ❤️

П

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию@put_k_sebe_navigator

Если ты хочешь, чтобы твои границы уважали другие люди, важно самому их не переступать.Например, если ты говоришь, что не работаешь после шести, а тебя постоянно видят в офисе позже – это посылает сигнал окружающим, что твои границы можно игнорировать. Люди считывают наши действия, а не слова. Когда мы держим слово, данное себе, это становится привычкой и для других.Так что вопрос не в том, чтобы требовать. А в том, чтобы быть на своей стороне до конца. Даже когда никто не видит.Как у вас с этим? Легко держать границы или частенько сами себе изменяете?❤️ Путь к Себе • навигатор

П

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию@put_k_sebe_navigator

КАНАЛ, который ненавидят сторонники быстрых советов и поверхностной психологии⚡️Все потому, что он полноценно заменяет бесконечные поиски ответов в книгах: Как стать счастливым? Здесь разбираются с тем, о чем другие молчат: с невыносимой внутренней пустотой, потерей смысла и желанием, чтобы боль просто забрали.💔В канале современного психоанализа накоплен 20-летний опыт работы с самыми сложными состояниями. В нем нет пафоса - только научный подход и честный взгляд на то, как устроена ваша личность.ПОЧЕМУ этому каналу доверяют больше, чем обычным блогам? Потому что за каждым постом стоит экспертность аналитиков со стажем 10+ лет, которые сами прошли многолетнюю личную терапию. Статистика проекта говорит сама за себя: 82% реальных улучшений даже в тех случаях, когда другие опустили руки. Здесь вы поймете, как ваши скрытые механизмы (от перфекционизма до подавленной агрессии) влияют на ваш выбор и качество жизни.Если вы устали от чувства тревоги и напряжения в отношениях - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ. Поймите, как работает ваш мозг, прежде чем он решит всё за вас.🤯

П

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию@put_k_sebe_navigator

Возьми сегодня то, что нужно тебе для душевного равновесия.🔴Кофе или шоколадка🔴Общение с семьёй или друзьями 🔴Интересное тебе, но бесполезное в глазах окружающих занятие🔴Прогулка🔴Трудовые подвиги🔴ЧтениеА можно всё и сразу!Проживи понедельник с удовольствием!@put_k_sebe_navigator ❤️

П

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию@put_k_sebe_navigator

Если ты не будешь к себе добрее, то чего же ты ждёшь от других людей?Празднуй достижение своих целей, даже самых маленьких. Награждай себя за любые достижения. Гораздо лучше наградить себя за поход в спортзал, чем заниматься самоедством из-за пропущенной тренировки.Со временем ты привыкнешь думать о себе лучше и перестанешь заниматься самокритикой. Из кнута и пряника для себя всегда выбирай пряник!Обнимаем, команда Путь к Себе ❤️

П

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию@put_k_sebe_navigator

Следить за источником опасности – это наша природа. Для этого мы отслеживаем всю поступающую информацию. Внимание к направлению, откуда приходят сигналы – это то, что позволило нам выжить. В современном мире основной источник информации – телефон. Именно оттуда приходят срочные сообщения, новости, навязчивая реклама и другие раздражители. Глаза напрягаются, шея и голова повернуты в сторону телефона. Рука и плечо находятся в одной и той же привычной позе. Накапливается длительное напряжение в плечах, шее и глазах. А наше ментальное пространство наполняется информационным мусором.Не забывай расчищать информационные завалы и устраивать цифровой детокс.❤️ Путь к Себе • навигатор

П

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию@put_k_sebe_navigator

Плохую энергию заказывали? На нас ежедневно отовсюду обрушивается куча всякой информации. А это та же энергия, часто со знаком минус, которую мы не заказывали...но нам приходится ей питаться.Сегодня объявляем день без ТВ и и других источников новостей и страхов. Именно сегодня пусть будет день, свободный от ненужных эмоций. И, как только появится свободное время, любуемся собой или видом за окном!Созерцай! Питайся красотой!@put_k_sebe_navigator ❤️

П

Путь к Себе • навигатор по психологии и саморазвитию@put_k_sebe_navigator

Неважно, с какими трудностями ты сейчас сталкиваешься. В любой ситуации оставайся на своей стороне. Что это значит? Быть на своей стороне – значит заботиться о своём здоровье, уважать свои чувства и не игнорировать эмоции. Давать себе отдых. Помнить о своей ценности. Поддерживать себя так, как ты бы поддерживал самого близкого тебе человека. А ты и есть такой человек! Будь на своей стороне!Мы всегда на вашей стороне. С любовью, команда Путь к Себе ❤️