Перезагрузка после Родов 🏄🏽‍♀️

❗️Ссылка на мой новый блогПодруги, вы уже знаете, что я буду закрывать эту страницу и все свои обучающие курсы, потому что они были совместными с бывшим мужем. Да, после развода мы какое-то время вели проекты вместе, но я чувствую, что хочу сепарироваться не только в отношениях, но и в работе. Мы не смогли договориться с Женей, чтобы все проекты остались на мне. Потому что они были для меня детищем, а для бывшего мужа – успешным бизнесом. Женя правда умеет создавать хороший бизнес, у него для этого есть все необходимые навыки. И я абсолютно точно могу советовать Женю, как специалиста, если вам нужно построить свою школу и стать известным экспертом.Мы вместе прошли через многое и он, как специалист в своей сфере помог мне избавиться от многих страхов и стать известной в своей нише.Наш совместный проект закрывается, но я все равно буду транслировать свои знания на новой страничке @wild.anie в инстаграм, а он на своей – @jenya.fedosov. А вместе мы продолжим нормальное дружеское общение! 🔥Мой новый блог в телеграм теперь по ссылке:https://t.me/wildaniee. Обязательно подписывайтесь, чтобы меня не потеряться.

⚡️ ЗАКРЫТАЯ РАСПРОДАЖА В АУМАВчера всю мою аудиторю поразила новость о том, что я приняла решение закрывать свою школу АУМА навсегда 😱И это действительно так. Я ухожу в новое направление, покорять новые вершины и развиваться в другом.Поэтому мы устраиваем грандиозную распродажу всех наших продуктов, которые были созданы за все 7 лет существования проекта.Для участия в распродаже необходимо заполнить анкету предзаписи 👇https://aumaanya.com/anketafinalПосле заполнения анкеты вы получаете доступы:⚡️к закрытому сайту с распродажей⚡️уникальный промокод на дополнительную скидку⚡️доступ в закрытый канал в телеграм, куда мы загрузим подарочные материалыДоступ к обучению будет у вас целый год, поэтому все, кто откладывают "на будущее" тоже смогут принять участие в программах.С любовью, Аня Семенюк ❤️⚡️ ЗАКРЫТАЯ РАСПРОДАЖА В АУМАВчера всю мою аудиторю поразила новость о том, что я приняла решение закрывать свою школу АУМА навсегда 😱И это действительно так. Я ухожу в новое направление, покорять новые вершины и развиваться в другом.Поэтому мы устраиваем грандиозную распродажу всех наших продуктов, которые были созданы за все 7 лет существования проекта.Для участия в распродаже необходимо заполнить анкету предзаписи 👇https://aumaanya.com/anketafinalПосле заполнения анкеты вы получаете доступы:⚡️к закрытому сайту с распродажей⚡️уникальный промокод на дополнительную скидку⚡️доступ в закрытый канал в телеграм, куда мы загрузим подарочные материалыДоступ к обучению будет у вас целый год, поэтому все, кто откладывают "на будущее" тоже смогут принять участие в программах.С любовью, Аня Семенюк ❤️

Многие просили оставить проект, пойти в развитие, поставить во главу директора или своих учениц, но я не могу пойти на это. Причин на самом деле много, но главная в том, что в этом проекте и в этом блоге моя душа, женщины, которые шли именно ко мне. И я не хочу, чтобы моей душой распоряжался кто-то другой.Поэтому мы с Женей приняли совместное решение закрыть школу и пойти каждый своим путём.Что будет дальше с этим блогом, мне пока непонятно. Скорее всего я его тоже закрою и уйду в другой. Многие женщины писали «Да просто оставьте курс в записи и продавайте его», но важно понимать, что сохранение этих курсов на платформе требует большого количества ежемесячных вложений, которые исчисляются сотнями тысяч рублей. Просто за хранение. Набирая потоки, мы покрывали эти расходы. Поэтому просто оставить проект мы не можем.Это решение далось очень сложно. Около полугода мы обсуждали все это с командой и Женей и наконец пришли к чему-то общему.Сейчас я понимаю, что многие нуждаются во мне. Для кого-то это шок, потому что часть из вас планировали пройти обучение через год или два. Но решение принято. ❗️Подруги, всё, что мы сейчас можем сделать для вас – это дать последнюю возможность пройти обучение перед закрытием.Поэтому 18 декабря состоится финальная распродажа всех моих проектов. Это будет действительно распродажа с рекордно низкими ценами.Каждая из вас сможет забрать то, что так давно хотела приобрести. И, получить доступ ко всем материалам на год.Больше проекты купить будет нельзя.Кроме того, я обучила больше 500 женщин на своём курсе для преподавателей йоги и специалистов сопровождения. Это женщины, которые разделяют мои взгляды и которым я передала свои знания и опыт. Поэтому вы всегда можете обратиться к ним за поддержкой. В будущем я надеюсь вернуться к теме акушерства и родов, но просто не сейчас и не в этом блоге. Сейчас мне нужно время на передышку и ресурс на развитие в кое-чём другом.Вот такие новости, что чувствуете?

Пришло время поделиться с вами очень важной для меня историей.Всех интересует, что же будет с проектом дальше? Многие вчера уже успели увидеть пост, который я сразу удалила, потому что мне захотелось рассказать вам больше, чтобы вы точно поняли и приняли мое решение.Поэтому, пожалуйста, прочтите эти строки до конца.На самом деле я сейчас проживаю очень непростой период. С одной стороны, я испытываю счастье и облегчение. От своего пути, от ощущения свободы, от ощущения себя на своем месте и от того, как смело могу себе позволить оставить за спиной прошлое.Но в то же время проживаю тревогу. Всё ли я делаю верно?Начну с начала. Проект АУМА изначально мы делали вместе с бывшим мужем. Семь лет назад это было что-то типо семейного проекта, семейного блога, где я транслировала свои ценности и то, что происходило у нас в жизни.Вы видели появление на свет нашей первой дочки, наши путешествия, совместные марафоны, видели, как мой бывший муж принимал мои вторые роды в нашем доме в Подмосковье. И вместе со мной проживали наш развод.И у многих этот блог ассоциируется с нашей семьёй. У меня тоже.Все эти семь лет мы развивали проект вместе. И даже после развода оба вкладывались, чтобы обо мне узнали как можно больше женщин.Но со временем лично внутри меня появилось какое-то сопротивление. Знаете, это было такое чувство, будто мне захотелось сепарироваться от бывшего мужа не только в отношениях, но ещё и в работе. Плюс ко всему меня настигло выгорание, захотелось развиваться в другом направлении. Помимо акушерки я стала остеопатом, инструктором функционального тренинга и разных направлений йоги, специалистом по работе с подсознанием с помощью медитативных техник и самогипноза.Я стала кем-то бОльшим, чем просто Аня Аума.И анализируя всё это, слушая себя и свои ощущения, я чувствую, что правда пришло время всё поменять. Жизнь не черная и белая, в ней очень много граней, поэтому, надеюсь, вы примите моё решение. Потому что оно идёт из моего сердца.продолжение 👇🏻

Великие и ужасные…МЕСЯЧНЫЕПодруги, я знаю, что многим знакома эта боль, поэтому сегодня мы раскроем эту тему подробнее. Ставьте ❤️ и начинаем разбираться.Каждая девушка хоть раз, но сталкивалась с тяжестью, дискомфортом и болью во время менструации. А по статистике вообще 90% женщин испытывают такие ощущения каждый месяц. Но порой эти боли настолько невыносимы, что часто их сравнивают со спазмами во время родов 😱Что мы делаем в этот момент? Правильно! Бежим за обезболом 💊Я вас понимаю, ведь сама делала точно также. Кто-то принимает гормональные препараты, кто-то просто пытается перетерпеть и переждать, думая что это нормально…На самом деле, боль во время менструации – это ненормально!!!🌱 Подруги, запомните, если найти первопричину, правильно позаботиться о своем женском здоровье, то менструация будет проходить безболезненно. Правильный подход важен во всем и здесь это – не тонны анализов и гормональных таблеток, как считают многие современные врачи (кстати, многие из них уверены, что мучиться во время месячных – норма).Решение этой проблемы начинается с порядка в голове, когда мы понимаем:– с чего вообще нужно начать,– в чем первопричина, – какие шаги мы будем делать,– какие анализы сдавать (не те, которые навязывает врач для галочки, а те, которые действительно необходимо проверить).Понимание этих основ – уже большой шаг к своему здоровью. Тема месячных очень табуирована в обществе. Вслух говорить об этом неприлично и стыдно. 🎁 Поэтому для вас, мои дорогие, я подготовила подробную статью с бонусом для всех, кто подписан на мой блог ЧИТАТЬ СТАТЬЮВ ней я подробно рассказала КАК И ЧТО нужно делать уже на этапе планирования беременности и при чем тут ваши МЕСЯЧНЫЕ.Вы поймете, что на самом деле влияет на зачатие, и сможете самостоятельно ускорить этот процесс.ЧИТАТЬ СТАТЬЮВеликие и ужасные…МЕСЯЧНЫЕПодруги, я знаю, что многим знакома эта боль, поэтому сегодня мы раскроем эту тему подробнее. Ставьте ❤️ и начинаем разбираться.Каждая девушка хоть раз, но сталкивалас

Выложила в основной канал видео, как остеопатически отрабатывать шрамы у детей — смотреть видео.

Я покорила Эльбрус🔥🏔Сегодня я хочу рассказать вам, как прошел самый сложный день в моей жизни 🤪 Клянусь, я лучше бы 10 раз родила, чем еще раз прошла этот путь…Многие из вас знают, что 10 лет назад я уже пыталась подняться на Эльбрус, но тогда из-за непрофессиональной подготовки у меня ничего не вышло.Все эти годы я приезжала в Приэльбрусье и смотрела на Пик снизу. Очень хотелось взойти, но никак не получалось: то я беременна, то я кормлю грудью, то я со сломанной ногой.В этом году мне написала моя подписчица и предложила вместе с ней подняться на тот самый пик, который все это время оставался для меня незакрытым гештальтом 🤪И я согласилась. Если честно я думала, что после бесконечных походов по горам в Красной Поляне для меня это будет просто.Но в ночь штурма всё оказалось не так, как я предполагала.Потому что дорога на пик оказалась для меня – АДОМ.Мы вышли в два часа ночи и на ратраке поднялись на высоту 5 000 метров. До пика оставалось пройти всего 642 метра.А это примерно 5 часов дороги в одну сторону. В полной темноте по снегу и льду.Уже на половине пути от высокого давления моя детская травма головы дала о себе знать, и у меня стала дико раскалываться голова.В 5 лет один мальчик ударил мне по голове кирпичом. Так у меня появился шрам на лбу, который стягивает фасции и перекручивает череп, создавая асимметрию и дисбаланс.Только в 30 лет, я узнала, что с этим можно работать, но эту проблему уже не убрать на 100%, тем не менее я трачу очень много времени и ресурсов, чтобы более менее держать себя в балансе.Если бы меня вовремя отвели к остеопату в детстве, или если бы мама умела сама отрабатывать рубцы, то конечно этих проблем бы не было.Но сегодня моя голова очень чувствительна к давлению и даже когда на улице меняется погода – я все это чувствую.А еще мы сократили пару дней акклиматизации из-за сжатых сроков в моем графике и приближающейся непогоды. Возможно больше дней на подготовку облегчили бы мне подъем.Продолжение...👇ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕЯ покорила Эльб

Через 2 часа закрываем голосование! Вы уже успели сделать свой выбор?

Мама номер 🔟Мои ощущения и результат от курса.Я уже покупала его год назад, прошлым летом. Но тогда у меня была фоновая депрессия, не было сил, и я забила на курс после двух уроков.Сейчас, спустя год, я каждый день делала все задания и писала в чате, и была очень активна.Мне очень понравилось, что я смогла быть в этой дисциплине.Мой результат – ко мне вернулось либидо и перестала болеть спина. Она болела полтора года.Спасибо за курс! Это лучшее, что я сделала для себя за очень долгое время.Мама номер 🔟Мои ощущения и результат от курса.Я уже покупала его год назад, прошлым летом. Но тогда у меня была фоновая депрессия, не было сил, и я забила на курс после двух уроков.Сейчас, спустя год, я каждый день делала все задания и писала в чате, и была очень активна.Мне очень понравилось, что я смогла быть в этой дисциплине.Мой результат – ко мне вернулось либидо и перестала болеть спина. Она болела полтора года.Спасибо за курс! Это лучшее, что я сделала для себя за очень долгое время.

Мама номер 9️⃣Отличный курс для мам, которые хотят восстановиться после родов! Смело рекомендую.Вот к примеру мои изменения после всего одного месяца работы по этой программе:Плавное погружение, тренировки идут по нарастающей, так что даже на третьей неделе, когда нагрузка выросла, у меня после занятий ничего сильно не болело. Я и сама не заметила как стала выносливее.После миофасцального релиза тело приятно болело первые две недели, но теперь я чувствую себя новым человеком. Мфр моя любовь!Очень необычные силовые занятия и йога, упражнения вроде простые и кажутся легкими, но реально эффективные! Я чувствовала такие мышцы после занятий о которых и не подозревала раньше) Не нужно качать пресс чтоб привести себя в форму!Замечаю что стала лучше себя чувствовать, как-то бодрее и веселее, хочется двигаться и танцевать.Тейпы как новый и прогрессивный подход к восстановлению для меня. Не хватило только тейпирования для ровной осанки.Живот реально стал уходить! ОМG! Всего за месяц!Дольше и легче теперь я держу ровную осанку.Бедро, которое болело и часто ныло сейчас практически не мучает меня! И поясница не ноет, во всем теле теперь так хорошо) удивительноЕсть такое фоновое чувство словно я отдохнула где-то на море, расслабилась и перевела дух)Мама номер 9️⃣Отличный курс для мам, которые хотят восстановиться после родов! Смело рекомендую.Вот к примеру мои изменения после всего одного месяца работы по этой программе:Плавное погружение, тренировки идут по нарастающей, так что даже на третьей неделе, когда нагрузка выросла, у меня после занятий ничего сильно не болело. Я и сама не заметила как стала выносливее.После миофасцального релиза тело приятно болело первые две недели, но теперь я чувствую себя новым человеком. Мфр моя любовь!Очень необычные силовые занятия и йога, упражнения вроде простые и кажутся легкими, но реально эффективные! Я чувствовала такие мышцы после занятий о которых и не подозревала раньше) Не нужно качать пресс чтоб привести себя в форму!Замечаю что стала