Фитнес-тренер Мария Русакова

Мария, здравствуйте, выложите пожалуйста и мой отзыв, если захотите, я ходила на прием к гинекологу , делая мне узи, она сказала, что опущения органов нет, тазовое дно в порядке, похвалила меня, я сказала, что это благодаря Вам, хотя я у вас покупала курс от отеков, мой возраст 45 лет , 2 кесарева, Огромная, огромная благодарность !!! 🙏 здоровья побольше вам и родным!!!

Как проходят первые дни на программе💪😎- изучение материалов- учимся дышать- замедляться и не требовать от себя все и сразу- анализировать движения, дыхание - кайфовать от массажа живота и упражнений- расслабляться телом и головойКак проходят первые дни на программе💪😎- изучение материалов- учимся дышать- замедляться и не требовать от себя все и сразу- анализировать движения, дыхание - кайфовать от массажа живота и упражнений- расслабляться телом и головой

Юбка была в натяг, к теперь спадает🔥Напомню, что программа не про похудение. Бедра -8 смТалия - 4Накидайте огня Тане, ее это очень мотивирует!

Ух, сейчас что покажу! Мои любимые ученицы, сами просят показать их результаты вам!!!Что может быть лучше в работе 🤩

Хотелось бы чтобы ты выставила это в своем канале… Меня очень мотивирует такие видео 😘

🚂 Поезд в красивое и здоровое тело ушёл без тебя!Девочки, набор на моё сопровождение официально ЗАКРЫТ. За последние места одновременно боролись сразу несколько красавиц, но, увы, в этот состав попали не все. Меня просто не хватит на всех! 😏Мы уже стартуем, я делаю диагностику и те, кто попал в эту группу, будут работать над своим телом целых ТРИ МЕСЯЦА, получать мою поддержку и врача, выстраивать новые привычки и двигаться к новым уровням здоровья и уверенности! А тем, кто не успел, долго думал, много сомневался, экономил на себе единственной — остаётся только наблюдать за результатами и преображениями девчонок, которые будут идти к своей цели!Ближайшие месяцы у меня будут большие перемены: моя программа будет выходить на новый уровень, технически и стратегически, появляться новые продукты. И повторюсь: такой группы с моим включением, поддержкой и по такой цене больше не будет. Я честно предупреждала 😉Пусть поезд уехал, но жизнь продолжается! Поэтому оставайтесь здесь и другие моих соцсетях – буду продолжать делиться мыслями, упражнениями и полезными советами!

Господи, какие у меня красивые ученицы! 😍🙏🏻Девочки начали знакомиться, рассказывают о себе, выкладывают свои фото.А я смотрю и не могу налюбоваться и поверить, что это девушки, которые приходят ко мне и с которыми мы будем работать целых три месяца. И я так благодарна всему, что у меня есть и что у меня такие чудесные клиентки!😭🌷

В декабре надела эти джинсы на маникюр и еле высидела- очень сильно давили в животе

⏳ Последние 24 часа. Двери закрываются.Группа на CORE REHAB SYSTEM почти набрана! Осталось всего 5 мест — и это реально вопрос, кто первый успеет оплатить 🫣Старт моего сопровождения — уже завтра!Это последнее напоминание. Других постов и уговоров больше не будет.Резюмирую, что вы можете упустить:❌ Мою личную поддержку и анализ вашей ситуации.❌ Возможность получить консультацию практикующего гинеколога по вашей проблеме. ❌ Эффективную научно обоснованную систему CORE REHAB, которую вы больше нигде не найдете.❌ Практические упражнения, техники, рекомендации, которые я наработала за годы работы.❌ Текущую цену (следующий набор будет дороже ).Все, кто видел «внутрянку» программы — были в шоке от объёма проработки и глубины. Это не просто очередной курсик — это мощная трансформация для взрослых умных тёть 💪😎Ажиотаж меня саму ПОТРЯСАЕТ 😱Если хотите успеть в этот поток — прямо сейчас пишите мне в личку @rusakova_fit ! Через 24 часа группа будет закрыта, и следующий шанс непонятно когда.🚀 Ловим последний вагон!

Моиииии крутые девочки 🥹💪Завтра начинаем!