
🧶Самоправки | Здоровая красота
@samopravki_teplie_ladoshki
Здесь вы найдете•Самоправки•Упражнения•Практики по телу и душе, •Живую анатомию•Человековедение, самопознание•Возможность записаться на курсы и правки ко мнеПро Переходы - https://t.me/prostranstvo_perehodov Я - https://t.me/oh_uzh_eta_Nastia
Последние посты


🌷Русская Зарядка «ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА»🌷Я ни в каких своих курсах не уделяла много внимание лицу, потому что через тело оно очень круто подтягивается и становится моложе. И вот сегодня утром проводила русскую зарядку, прикоснулась к лицу и поняла: 🌸Время пришло!Время пришло объединить телесные самоправки с самоправками лица и головы.🌸Запускаю АПРЕЛЬСКУЮ русскую зарядку «Самоправки» - «Омоложение лица», позволяющую 🌱подтянуть лицо, 🌱снять спазм жевательных мышц🌱улучшить симметрию головы и лица 🌱улучшить состояние зоны подбородка, 🌱сделать более четкий овал лица, угла молодости🌱открыть глаза и поднять бровисделать губы более обьемными 🌱убрать брыли и заломы, складки🌱уменьшить глубину морщин🌱вернуть сияние лицаСтартуем мы 6 апреля ⬅️Ежедневно онлайн в 6:30 в ВКонтакте в группе⬅️Время зарядок 20-30 минут ⬅️Запись зарядок сохраняется ⬅️Разбор ваших фото до/после в чате⬅️Стоимость участия всего 9900руб. за 25 зарядок, одна зарядка по цене кофе - 396 рублей, а бодрит и дает здоровья в 10 раз больше) 🌸Забронировать себе место в группе по зарядкам для лица можно тут - https://payform.ru/goaTK5i/P.s. Тем, кто пойдет на большой курс Самоправки, стартующие с 15 апреля - занятия в этой группе идет в подарок 🎁 подробнее в службе заботы @teplieladoshki_support P.p.s. Вы можете видеть на фото прекрасной Женщины до/после, прикрепленное к этому посту: как может меняться лицо даже без глубокой работы с ним, после курса Самоправки, зарядки по телу🕊️Что же будет, когда мы начнем зарядку для лица….ммм…

Женщина Женщине - дом. Объятия. Тишина.Женщина Женщине - мать. Принятие: «ты не одна».Женщина Женщине - сила. Целостность. Красота.Женщина Женщинам мира шепчет: «ты не одна».Женщина Женщине - крылья. Поддержка: «лети легко»Женщина Женщине - нежность. Баюкает и поет:«Женщина Женщине - море, волны, луна, приливы. Вижу твое я горе и обнимаю Миром. Мир тебя любит, родная. Женщина Женщине - свет. Ты не одна такая, - открою тебе секрет.Женщина Женщине - тропка, история, путь души.Женщина Женщине - слово: Сердцем своим дыши»Женщина Женщине - стая, опора, надежность, гавань.Женщина Женщине шепчет: «Родная, я с тобой рядом».Анастасия Тёплые ладошки.С праздником, дорогие 🌷Фото с осеннего женского круга….🌷в ВК (Тут просто не грузит ни в какую) - https://vk.ru/wall16057143_9379прикрепляю видео про самый простой само-массаж головы - теплый подарок к празднику 🕊️

Очень радостно и тепло, когда после приема мягких правок у беременных улучшается самочувствие и течение беременности 👶

Отчет) особенно для тех, кто волновался за купание малышаБессонная для мамы ночь:Балансы головы КупаниеПроветривание комнатыВода в комнате - увлажнение Вода питьВайдаЛавандаЕда для иммунитета, как только появлялся аппетит, по 2-3 ложкиОбнимашки мамины и ребенку значительно легчев итоге температура падает сама, когда тело готово к тому, чтобы ее снизить. А это и разжижение крови, победа над инфекцией, повышение иммунитета.
Я ещё лет 7 назад узнала это на курсе твоём детском, думаю, надо, же какой кладезь знаний! Настю надо в массы! И я очень радовалась, когда ты вышла на широкую публику! 🤞🙏✨Детей теперь всегда при болезнях купаю ☺️ да и они сами просятся, чуть самочувствие хуже - сразу в ванну 🙏

Дорогие, делюсь с ученицами детских курсов - адаптацией выхаживания без ванной. Давненько сын не болел, сейчас высокая температура, голова болит. Просится в воду по привычке, а ванну еще в доме не поставили… придумали так сделать.У кого душевая кабина или частный дом с баней - так тоже вариант. Сыну становится легче - вода снимает интоксикацию, помогает при головной боли, улучшает состояние слизистых и уменьшает риск осложнений.Главное потом одеть ребенка, носочки одеть. Если дома холодно, то и шапочку.Нюансы есть еще, мы их на детском курсе изучаем. Я по началу боялась, так как миф о том, что купаться при болезнь нельзя был сильным. А после обучения у врача педиатра на цикле «Другой взгляд на детские болезни» и просмотр статистики по осложнениям, изучение физиологии простуд вирусных и бактериальных, исследование формирование судорог при температуре - мое мнение стало меняться.И вот уже на протяжении 10 лет я выхаживаю детей именно так. Частота болезней снизилась, выздоровление стало происходить быстрее. Такого же мнения многие мои ученицы с курса «Детское здоровье».Пошла себя кормить и дальше к Кириллу в комнату, сегодня у него еще и мама-терапия)

- эх, да все съедет обратно Как сохранить и приумножить результаты после сеансов остеопата, массажиста, кинезиолога, мастера по правкам тела и других телесных специалистов?- эх, да все съедет обратно - ну и насколько этого хватает?- да у меня потом все снова заболитПочему может «съезжать» и как этого избежать? 1️⃣На сеансе нет изучения ваших привычек. А они капля за каплей точат ваше тело, как вода камень.Телесные привычки, у каждого свои, например:➡️Сидеть нога на ногу - тем самым фиксируя искривленный таз ➡️Вставать рывком с кровати - опуская органы и провоцируя диастазВажно получить ответы, если не сидеть нога на ногу, то как? А так точно будет удобно?Если не вставать рывком, то как по другому? А что делать, если уже встала так? 2️⃣Отсутствие профилактики зажимов. Обращение внимание на тело только когда «заболело».Часто нет объяснения гипотезы: ➡️КАК сформировалось проблема, на что влияет и как ее избежать или компенсировать ➡️Какие ЕЩЕ могут в будущем возникнуть зажимы в теле, если ничего не менять и ЧТО делать, чтобы не возниклиИногда для профилактики зажимов достаточно 3-х минут в день! Если знать, что именно из практик тебе подходит. 3️⃣Нет понимания ЧТО с вами делали на сеансе и КУДА, ЗАЧЕМ и КАК двигаться самостоятельно дома.Важна поддержка практиками того прогресса который создали на сеансе.Тут все индивидуально. ➡️Кому-то - 5 минут, а кому-то - 30 минут, ➡️Кому-то лежа в кровати, а кому-то в разных позициях➡️Кому-то практики вплести в быт (при мытье посуды, при проходе между дверями), а кому-то вплести в рабочее время (на офисном стуле, в машине)и другие нюансы.Именно поэтому мои сеансы стоят столько сколько стоят.Именно поэтому у меня учатся телесные практики и получают благодарности от клиентов.Потому что иногда одних правок недостаточно для того, чтобы у человека поменялось качество жизни.Важно НАУЧИТЬ ЧЕЛОВЕКА жить именно его здоровую жизнь!ПОЗНАКОМИТЬ ЧЕЛОВЕКА С ЕГО ЗДОРОВЬЕМНе навязывая «правильно», а исследуя вместе с ним: - Как это у т

👼Йошкар-Ола и Москва👼Публикую приемные дни МАРТАЙошкар-Ола всего 3 места ✔️10 марта - 10:00, 11:30, 13:00Возможны 3 часовые правки.Москва:✔️4 марта ✔️6 марта✔️18 мартаВремя уточняйте 🙏На фото Женщины вы видите до/после 1,5 часовых мягких правок тела:🌀Вытянулась шея 🌀Ушла холка 🌀Освободилась поясница🌀Раскрылся грудной отдел🌀Уменьшился живот Запись через службу заботы @teplieladoshki_support

«То, что знаешь ты - никогда не скажет тебе интернет.НЕ ИЩИ В ИНТЕРНЕТЕ - ищи в себе.»Я очень сильно поменялась в этот период молчания и горевания. Стала более честной с собой, вот делюсь и с вами.🌷Идет курс «Любимым»Я с радостью провожу эфирыЗагружаю с теплом уроки, но…🌷Идут необыкновенные занятия в фокус-группе «Игровое тело»Мы сейчас на игре в гормональную систему, но…🌷Идет ежедневная русская зарядка «Самоправки», которая так помогает по здоровью и мне и девчатам, но…🌳Я планировала набрать на курс группу, но в связи с состоянием, а потом смертью мамы - набрала 2 человека, хотя с такой энергией записывала уроки и собираю его с такой любовью…🌳Я планировала вести занятия в группе неперываясь, но делала перерыв вопреки своему интересу…🌳Я планировала вести зарядки каждый день, но у меня воспалился капюшон зуба мудрости с левой стороны и зарядки я перенесла, хотя мне так радостно и телесно и душевно их вести…🌳Я второй год думаю о наборе клуба, люди просят, уже есть техническая подготовка, есть написанные тексты, готовые темы для эфиров, но… не хватает искры для того, чтобы ВЖУХ и я все это собрала.Все идет как-то не так.🍂Я не в моменте, не в потоке, не в ресурсе по сценариям, которые были придуманы мной же.Поэтому я выбираю двигаться там, где ощущаю движение 1️⃣где всегда есть и искра и интерес и результаты - приемы, правки, консультации 2️⃣и поговорить с вами.Я всегда в профессии лучше понимала себя через людей «для кого это все».➡️Записаться на правки в Москве можно на 27 февраля, есть 3 места, через @teplieladoshki_support 🌀11:00 - 12:30 🌀15:00 (1,5 или 3 часа)🌀16:30➡️Поучаствовать в проекте через анкету-разговор со мной - напишите в службу заботы @teplieladoshki_support , мы подберем удобное время.Доброй ночи, Родные 🌘