⚡️ Техосмотр организма со скидкойАнализы, которые важны для комплексной оценки мужского здоровья.1. АЛТ и АСТФерменты, отражающие состояние клеток печени. Их уровень меняется при воспалении, жировой болезни печени, токсическом воздействии алкоголя и приёме некоторых препаратов. 2. ПСАПростатспецифический антиген — показатель состояния предстательной железы. Используется для оценки онкологических рисков.3. Кал на скрытую кровьВыявляет микрокровотечения в кишечнике — один из ранних признаков полипов и колоректального рака. Обычно это заболевание долго никак себя не проявляет, и его сложно заподозрить самостоятельно.4. Липидный профильОтражает уровень холестерина и его фракций, помогает оценить вероятность развития атеросклероза, инфаркта и инсульта.📍 Поздравляем всех мужчин с Днём защитника Отечества и дарим скидку 35% на анализы по промокоду FEB26
❤️ «Попейте что-нибудь для сосудов» или «Нужно почистить сосуды» — слышали такое? Нужно ли «чистить» сосуды и как это делать, отвечает врач-кардиолог СберЗдоровья Анастасия Поскакалова
❄️ Из-за снегопадов трудно добраться до клиники? Записывайтесь на онлайн-консультацию и общайтесь с врачом из дома.По промокоду WINTER25 вы получите скидку 25% на консультацию 💼
📢📢📢📢«Постоянная усталость и разочарование в диетах? Время восстановить метаболизм»Ощущение тяжести, упадок сил и мысли о том, что тело вас не слушается — знакомо? Вы пробуете одно за другим, но ограничения только усугубляют усталость, а весы не показывают желанных изменений.✅ Что на самом деле происходит с телом?Часто проблема не в «плохой диете» или недостатке силы воли. С точки зрения физиологии, набор веса и усталость — это часто сигналы сбитого метаболизма и гормонального стресса, которые только усиливаются паническими действиями.Главный враг восстановления — не еда, а мифы.Запрещённые приёмы вроде жёстких диет, «очищающих» детоксов и непроверенных БАДов не решают, а усугубляют ситуацию, вгоняя организм в еще больший стресс.Настоящее восстановление начинается с системы, а не ограничений.Здоровье — это не разовая акция, а грамотные, научно обоснованные привычки, которые становятся частью жизни.🔴Восстановление — это системный подход. Забота о метаболизме — это прямой вклад в вашу энергию, иммунитет и качество жизни. И основа этому — не голод, а понимание принципов работы организма.Вместе с врачом-эндокринологом-диетологом Сберздоровья Викторией Садовской и нашими партнерами из DDX Fitness разберемся:⭕️Почему тело сопротивляется и откуда берутся отеки и упадок сил.⭕️Фундамент восстановления: почему «метод тарелки» — главный и самый простой инструмент.⭕️Современные рекомендации: как активность и сон на самом деле регулируют обмен веществ.⭕️Гормоны и мифы: почему самодиагностика — опасная игра, а реальный дисбаланс — сфера врача.Присоединяйтесь к вебинару «Не диета, а система: научный подход к восстановлению метаболизма» 🗓12 февраля в 19:00 по ссылке
❕ ИИ-навигатор: готовые шаблоны для чата с цифровым помощникомЕсли хотите вывести заботу о здоровье на новый уровень, вам поможет ИИ-помощник СберЗдоровья, созданный на базе ГигаЧата. 💚 Он составит меню, подберёт упражнения, поможет справиться с переживаниями и другими волнующими вопросами.Используйте готовые шаблоны для обращения к ИИ-помощнику ⤵️⤵️⤵️Фитнес, спортСоставь 10 упражнений для рук с собственным весомПодбери базовые упражнения для новичков в тренажерном залеСоставь подборку рекомендаций по проведению заминкиПитаниеПропиши сбалансированное меню на неделю в пределах 1700 калорийПредложи 5 картофельных блюд, приготовленных щадящими методамиНазови 3 самых полезных продукта для работы мозгаМентальное здоровьеСуществуют ли проверенные способы избавления от негативных мыслей?Чем полезно ведение дневника благодарности?Как научиться балансировать между работой, семьёй и отдыхом?Внедрение полезных привычекКак постепенно сократить потребление сладкого?Как приучить себя к прогулкам на свежем воздухе?Как начать заниматься йогой? Здоровый сонКак начать рано вставать и поддерживать этот режим постоянно?Нужно ли отказываться от кофе ради здорового сна?Как дыхательные практики помогают засыпать?Поддержка и мотивацияКак перестать откладывать важные дела на потом?Как правильно поддержать близкого, когда ему плохо?Как сохранить мотивацию, когда опускаются руки?➡️ Скопируйте нужный шаблон и отправьте в чат с ИИ-помощником PRO по ссылке. Или задайте свой вопрос.⏺️ Важно: ИИ‑помощник — это инструмент для вдохновения и первых шагов к позитивным изменениям. Он не заменяет консультацию с врачом или психологом.
🔴 Кожа, которая слишком многое чувствуетЧто такое атопический дерматит и почему его часто путают с аллергией.Атопический дерматит часто пытаются объяснить чем угодно: сладким, нервами, «плохой кожей», неправильно подобранным кремом. На самом деле это хроническое воспалительное заболевание кожи.✅ Что происходит на самом делеПри атопическом дерматите нарушен кожный барьер. Кожа хуже удерживает влагу и легче пропускает раздражители и микробы. Иммунная система реагирует слишком активно, даже на обычные вещи. В результате появляются зуд, сухость, покраснение и воспаление. Могут появиться и небольшие островки сухости, и мокнущие крупные пятна.Это не заразно и не связано с грязью или плохим уходом. Но точно можно сказать, что атопия часто передаётся по наследству.✅ Почему обострения случаются внезапноМного провокаторов. Холод и сухой воздух, жара и пот, частое мытьё, жёсткие моющие средства, стресс, инфекции. Иногда роль играют аллергены, но далеко не всегда. Поэтому поиск «того самого» провокатора часто не даёт результата.✅ Зуд показательнее высыпанийГлавный симптом атопического дерматита — зуд. Он может появляться раньше покраснений. Расчёсывание усиливает воспаление и замыкает круг: зуд — расчёсы — ещё больше зуда. ✅Как лечат по-настоящемуБазой лечения остаётся регулярное увлажнение кожи эмолентами. Это специальные уходовые средства. Во время обострений врачи назначают противовоспалительные средства, чаще всего местные, в чётких схемах и ограниченные по времени.Но и гормональные мази — не зло и не «последний шаг». При правильном применении они безопасны и помогают вернуть коже спокойствие.🔘 Что не работаетЖёсткие диеты без показаний, очищение от шлаков, лечение травами и постоянный страх лекарств. Атопический дерматит нельзя вылечить навсегда, но можно держать под контролем и жить без постоянного зуда.Кожа при атопии не капризная. Она просто требует больше внимания и системного подхода.
Цистит и его «друзья»: когда проблема не в холодеЕсли вы хоть раз слышали «не сиди на холодном, а то будет цистит», спешим успокоить: на самом деле цистит редко начинается из-за холода. Это воспаление мочевого пузыря, в котором чаще всего виновато не переохлаждение, а бактерии. Поэтому его и называют бактериальным.Откуда он берётсяВ 80–90% случаев возбудитель — Escherichia coli, кишечная палочка. Она живёт в кишечнике мирно, но иногда попадает туда, где ей быть не положено — в мочевой пузырь. И вот тогда начинается жжение, частые позывы, боль внизу живота и ощущение, что «всё время хочется, но не получается».Женщины болеют чаще из-за особенностей анатомии: уретра короче, и бактериям проще попасть внутрь.Почему это не всегда «просто цистит»Бывают ситуации, когда симптомы похожи на цистит, но за ними могут скрываться гинекологические инфекции, мочекаменная болезнь, проблемы с нервной регуляцией мочевого пузыря.Иногда воспаление может подняться выше — к почкам. В этом случае развивается пиелонефрит. Бывают и небактериальные формы, например, интерстициальный цистит. Причины его возникновения до конца не изучены, но состояние связывают с повреждением защитного слоя мочевого пузыря. Когда пора к врачуЕсли поднялась температура, боль в пояснице усиливается, моча стала мутной или с примесью крови — это повод срочно обратиться за медицинской помощью. В таких ситуациях врач может назначить общий анализ мочи и, при необходимости, УЗИ. Также врач может направить на бактериологический посев мочи для уточнения возбудителя инфекции.При бактериальном цистите основой лечения остаётся антибиотикотерапия, которую подбирает врач. Курс лечения важно пройти полностью, даже если симптомы уменьшились раньше: недолеченное воспаление часто возвращается и может протекать тяжелее.Что помогает снизить риск💚 Пить достаточно воды — мочевой пузырь должен «промываться»💚 Не терпеть, когда хочется в туалет💚 Выбирать хлопковое бельё и избегать тесной синтетической одежды💚 При склонности к рецидива
СберЗдоровье pinned «‼️🔔🔈🗣💥📣❗️🔔‼️ Чтобы не пропустить важное: включите пуш‑уведомления в вашем приложении. Мы заботимся о том, чтобы вы всегда были в курсе значимых событий и выгодных персональных предложений. Пуш‑служба СберЗдоровья доставляет: ✅заключения врачей ✅ новости…»
‼️🔔🔈🗣💥📣❗️🔔‼️Чтобы не пропустить важное: включите пуш‑уведомления в вашем приложении.Мы заботимся о том, чтобы вы всегда были в курсе значимых событий и выгодных персональных предложений. Пуш‑служба СберЗдоровья доставляет: ✅заключения врачей ✅ новости, полезные подборки ✅ актуальные скидки, акции и многое другое 📌 Подключите уведомления и будьте спокойны: вы ничего не пропустите. Ниже — краткая инструкция. Как включить уведомления на Android: 1️⃣ Откройте «Настройки» устройства. 2️⃣ Найдите раздел: «Приложения» либо «Приложения и уведомления», «Программы», «Управление приложениями». 3️⃣ Выберите из списка приложение «СберЗдоровье — телемедицина». 4️⃣ Перейдите в раздел «Уведомления» или «Уведомления приложений». 5️⃣ Активируйте опцию «Показывать уведомления» или «Разрешить уведомления». Как включить уведомления на iOS: 1️⃣ Откройте «Настройки» устройства. 2️⃣ Перейдите в раздел «Уведомления» или «Приложения». 3️⃣ Выберите приложение «Здоровье плюс». 4️⃣ Активируйте переключатель «Допуск уведомлений». ✖️ Важно: приложение «Здоровье плюс» временно недоступно для скачивания в App Store. Не удаляйте его со смартфона. Весь функционал доступен. Если приложения нет, вы можете пользоваться сервисом в мобильной версии сайта. Она открывается в браузере, не требует установки и даёт доступ ко всем функциям.
