Д

Дарья Мороз. Фитнес-тренер

@shpagatdoma

5 991 подписчиков
ЕжедневноКачество: 55%🇷🇺 RUПоследний пост: 15.03.2026
Открыть в TelegramПоделиться в TG

Последние посты

Дарья Мороз. Фитнес-тренер — пост в ТГ канале
Д
Дарья Мороз. Фитнес-тренер@shpagatdoma

Я к Марии Александровне хожу уже 5 лет 😱🙈 мои самые стабильные отношения 😅- раз в 6-7 месяцев я делаю ботокс в лоб и межбровку- только благодаря Марии я решилась на губы и счастлива до джопы! На фото, кстати, прошла неделя с укола и ОНИ ИДЕАЛЬНЫЕ! - сегодня кололи полинуклеотиды Свое лицо я только Марии Александровне доверю 100% Это рекомендация от сердца, питерские богини, берите на заметкуЯ к Марии Александровне хожу уже 5 лет 😱🙈 мои самые стабильные отношения 😅- раз в 6-7 месяцев я делаю ботокс в лоб и межбровку- только благодаря Марии я решилась на губы и счастлива до джопы! На фото, кстати, прошла неделя с укола и ОНИ ИДЕАЛЬНЫЕ! - сегодня кололи полинуклеотиды Свое лицо я только Марии Александровне доверю 100% Это рекомендация от сердца, питерские богини, берите на заметку

19 мар. 2026 г.394В Telegram
Дарья Мороз. Фитнес-тренер — пост в ТГ канале
Д
Дарья Мороз. Фитнес-тренер@shpagatdoma

Весна на меня так действует 🙈 взяла лео 🐆Это бренд Умных купальников @RodaSoleil, как умный фитнес, только умные купальники - а умные потому что очень тонкая ткань и в ней можно загорать, но это все-таки ткань и физический барьер - действует как SPF 35+ прикиньте!!!Но!!! Я планирую и зарядки новые в нем снимать 😏☝🏻 И в пир, и в мир!http://RoDaSoleil.ru

18 мар. 2026 г.615В Telegram
Д
Дарья Мороз. Фитнес-тренер@shpagatdoma

Небольшие новости из жизни предпринимателя, который иногда немного драматизирует…❗️Я переезжаю с Геткурса на другую платформу❗️Это было важное решение. И, если честно, очень сложное.Я думала об этом много лет. Боялась. Откладывала. Страдала. Снова откладывала.Потому что одно дело — быть тренером. А другое — быть предпринимателем.И вот что я про себя поняла: фитнес-тренер я классный, профессиональный. Преподаватель — тоже супер.А вот предпринимателей мне быть афигеть как сложно, но я учусь 🙏🏻Изначально я планировала переехать в Телеграм… но как вы понимаете, не сложилось🥲Подписывайтесь на меня в MaxТеперь по важному☝🏻Все, у кого были куплены курсы с ограниченным сроком доступа, уже получили письмо на почту со ссылкой для регистрации на новой платформе. Там вас уже ждут все ваши курсы.У кого были безлимитные доступы — у вас тоже есть письмо с инструкцией, что делать дальше.Если вдруг что-то непонятно — пишите в сообщения этого канала, я всем отвечаю.И если вдруг где-то отвечаю долго — не робчите на меня 😅 Сейчас я разгребаю очень много сообщений.Кстати, последние несколько дней были для меня очень трогательными.Я общалась со многими из вас и читала сообщения вроде: «Я занимаюсь с вами с 2019 года» «Я до сих пор делаю курс 2020 года»И я сидела такая… как это вообще возможно?Люди годами продолжают тренироваться со мной. И им всё ещё нравится🥹🥰 Честно — я несколько раз даже расплакалась. Потому что это очень мило и очень трогательно.Спасибо вам за это ❤️В общем, всё в порядке. Мы продолжаем работу.Я всё вывезу. У меня всё абсолютно точно получится😎💪🏻 А с вашей поддержкой — тем более! Поэтому жду вас на новой платформе, где в личных кабинетах уже лежат ваши тренировки.И кстати…А зарядки-то ждёте?😉Небольшие новости из жизни предпринимателя, который иногда немного драматизирует…❗️Я переезжаю с Геткурса на другую платформу❗️Это было важное решение. И, если честно, очень сложное.Я думала об этом много лет. Боялась. Откладывала. Страдала.

16 мар. 2026 г.698В Telegram
Дарья Мороз. Фитнес-тренер — пост в ТГ канале
Д
Дарья Мороз. Фитнес-тренер@shpagatdoma

идеальное сочетание для белкового ужина ну или любого другого приема пищиЯ и на завтрак такое себе готовлю - салатный микс - квашеная капуста - тунец консервированный - красный лук (но можно без) - соль/перец/масло

15 мар. 2026 г.704В Telegram
Дарья Мороз. Фитнес-тренер — пост в ТГ канале
Д
Дарья Мороз. Фитнес-тренер@shpagatdoma

ПЕРЕСТАТЬ ПИСАТЬСЯ, КОГДА ЧИХАЕШЬ — ЭТО РЕАЛЬНО❗️❗️❗️И нет, это не «возраст», не «после родов так у всех» и не «ну что поделать»❗️❗️❗️Если вы: — боитесь чихнуть, кашлянуть или посмеяться — иногда ловите себя на мысли: «блин, опять…» — чувствуете дискомфорт во время секса — давно не испытывали оргазм — страдаете от болезненных месячных — не понимаете, почему живот не уходит, хотя вроде стараетесьС большой вероятностью дело в спазмированных мышцах тазовогоИ именно с этим мы работаем на моём курсе «Сжать нельзя расслабить».• ежедневные зарядки (5-7 минут, думаю найти время можно)• тренировки не каждый день (до 30 минут) • лекции о женском здоровье • моя обратная связь, я с вами на связи 😎✌🏻Это 2 месяца работы с телом, после которых вы:1. решаете деликатные проблемы2. начинаете чувствовать свое тело И важный момент: доступ к курсу будет до 12 мая, чтобы вы спокойно всё прошли в своём темпе.Но!Сегодня последний день, когда можно присоединиться к потоку.Если давно откладывали — возможно, это как раз тот самый знак.ЭТО МОЕ ПОСЛЕДНИЕ КИТАЙСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ старт следующего потока, если будет, то только уже летомhttps://dariamoroz.ru/tazovoe_dnoПЕРЕСТАТЬ ПИСАТЬСЯ, КОГДА ЧИХАЕШЬ — ЭТО РЕАЛЬНО❗️❗️❗️И нет, это не «возраст», не «после родов так у всех» и не «ну что поделать»❗️❗️❗️Если вы: — боитесь чихнуть, кашлянуть или посмеяться — иногда ловите себя на мысли: «блин, опять…» — чувствуете дискомфорт во время секса — давно не испытывали оргазм — страдаете от болезненных месячных — не понимаете, почему живот не уходит, хотя вроде стараетесьС большой вероятностью дело в спазмированных мышцах тазовогоИ именно с этим мы работаем на моём курсе «Сжать нельзя расслабить».• ежедневные зарядки (5-7 минут, думаю найти время можно)• тренировки не каждый день (до 30 минут) • лекции о женском здоровье • моя обратная связь, я с вами на связи 😎✌🏻Это 2 месяца работы с телом, после которых вы:1. решаете деликатные проблемы2. начинаете чувствовать свое тело И важный момент:

15 мар. 2026 г.745В Telegram

Похожие каналы