🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱

�

🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱@soveti_po_sune

🤲 Да примет Аллаh и приумножит Ваше садакъа в многократном размере! Амин...💡➖💡➖💡➖💡➖💡➖💡

�

🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱@soveti_po_sune

☝️  УСПЕЙТЕ ЗАРАБОТАТЬ АДЖЕР В ЭТИ ПОСЛЕДНИЕ ОСТАВШИЕСЯ ДНИ РАМАДАНА, КТО ХОЧЕТ ВЫПЛАТИТЬ ЗАКЯТ-УЛЬ-ФИТР 🌙

�

🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱@soveti_po_sune

❇️Ассаляму алейкум братья и сёстра.✅ 👉🅰️🅱️🅰️🅰️😀🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️👇💿          🔤🔤 🤩бращение от нашей сестры, матери  2-х детей 🧕К нам обратилась сестра по вере Дина,  в надежде на вашу помощь. У неё 2-о малолетних детей. Живут на съемной  квартире, альхъамдулиЛлах1 с дозволение Всевышнего и вашей помощи, мы просим помощи в сумме осталось за оплату 15т рубле,  Она была в сильном притеснение мужа,,он переодически её в наркотическом опьяненин избивал, что были последствие сотрясение мозга, и постоянно угрожал что она вахабитка и он её посадит. Хвала Аллахlу она развелась с ним и ушла на семейную квартиру, и он вообще ни чем не помогает им, выживают как могут 😓На данный момент срочно нужно оплатить за квартиру 15т остаток она сама с Махачкалы,  ....Если есть кто из Махачкалы помогите этой сестре БисмиЛлях1 Дорогие братья и сёстра, давайте поможем вместе нашей сестре по вере выйти из этой тяжёлой ситуации в этот конец месяца Рамадана в такой священный праздник СубхъанаЛлах1 😓 поможем кто чем может: каждая ваша сумма для них важна. Не оставим их в таком положение в эти священные дни Рамадана им нечем открывать ифтар СубхъанаЛлах1.🧕Осталось приближение конец месяца Рамадана, успейте заработать аджр и выплатить закят....✅ТОЛЬКО ТЫ И ТВОИ ДЕЛА!                                  🖤🖤🖤💳TINKOFF:  2200700933320433на имя Дина     ☝️номер при нажатие копируется

�

🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱@soveti_po_sune

​​​​​​СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ✅ Низкокалорийные продукты:Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.✅ Сытные продукты:Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.✅ Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.✅ Продукты с пониженным содержанием жира:Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.✅ Продукты, которые поддержат вашу внешность:Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.✅ Продукты, которые вам приятно есть:Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.✅ Продукты, которые не будут задерживать воду в организме: Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.✅ Продукты, которые будут всегда с вами: Бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.✅ Продукты, которые помогут вам строить новое тело:Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.✅ Продукты, которые вас поддержат:Чёрный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.Будьте здоровы!

�

🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱@soveti_po_sune

Полезные конфеты✅350 г чернослива✅350 г кураги✅150 г фундук+грецкий орех (можно обжарить)✅4-5 ст.л. мёда✅70 г кокосовой стружки или тёртого шоколадаПриятного аппетита❤️🍩🍰  https://t.me/desertiki

�

🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱@soveti_po_sune

​​ПРОТИВОПАРАЗИТАРНЫЕ ЧАИАирОбладает сильнейшими противопаразитарными свойствами, которые проявляет в органах нервной системы (плазма, костный мозг, речевой аппарат), половой системы, в печени и поджелудочной железе. Изгоняет паразитов из головы, избавляет от синуситов, эпилепсии, глухоты, истерии, потери памяти. Аиром можно очищать и обеззараживать воду.АлтейИспользуется корень. Оказывает сильнейшее противопаразитарное действие на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, плазме, мышцах, мозге, нервной ткани и гениталиях. Эффективно действует на паразитов в органах дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной и нервной систем. Спектр губительного воздействия на паразитов широк - от простейших и вирусов до многометровых ленточных паразитов. Алтей имеет высокое содержание кремния - элемента жизни.БазиликПротивопаразитарные свойства аналогичны алтею. Очень удобно при приготовлении пищи использовать порошок высушенной травы.БарбарисПротивопаразитарным действием обладают все части растения. Чаще всего используют корень. Высушенный и смолотый барбарис можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Губителен для паразитов печени. Улучшает фильтрующую способность печени, способствует расщеплению жиров, очищению крови.ГвоздикаСпектр противопаразитарного действия широк - круглые, ленточные и плоские глисты, простейшие, бактерии, грибки и вирусы. Противопаразитарный эффект гвоздики проявляется в плазме, мозге, в нервной и репродуктивной системах. Применение гвоздики при фарингитах, гайморитах, ларингитах, зубной боли и импотенции помогает организму избавиться от паразитов и оказывает оздоравливающее действие. Гвоздика буквально дезинфицирует легкие, желудок и лимфатическую систему.ГранатДаже после тепловой обработки сок граната, полученный холодным прессованием, убивает трихомонаду ротовую, бактерий, паразитов, грибков - пенициллиумов и кандидов. Гранат действует против паразитов во всех органах и системах организма человека.Из граната готовят настои, отвары, порошок,

�

🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱@soveti_po_sune

☕️Чай с красным перцем и апельсином❤️Посмотреть рецепт

�

🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱@soveti_po_sune

💬Этo мacлo пoмoжeт вaм избaвитьcя oт бoлeй в жeлудкe.Ha чepный xлeб (пшeничный или гpeчнeвый), paзмepoм кaк двa cпичeчныx кopoбкa нaмaзывaeм чaйную лoжку пoлучeннoгo тpaвянoгo мacлa. Eдим зa пoлчaca дo eды (тoлькo пepeжeвывaйтe eгo тщaтeльнo!). ⠀ Этoт бутepбpoд и ecть пpeкpacнoe лeкapcтвo для бoльнoгo жeлудкa, тaк кaк тpaвы (ocoбeннo звepoбoй) cлужaт пpeкpacным бoлeутoляющим cpeдcтвoм, мacлo oбвoлaкивaeт жeлудoк, a чepный xлeб cтимулиpуeт выдeлeниe жeлудoчнoгo coкa.#здоровье🌱

�

🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱@soveti_po_sune

💬 Коктейль с витамином С.#здоровье🌱

�

🌱•ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА•🌱@soveti_po_sune

7 дней вкусного и здорового рациона!Поделюсь с вами примерным меню на неделю, чтобы процесс готовки стал проще, а вопросы "что готовить?" ушли в прошлое. ✔️🍏 Понедельник•Завтрак: Творог с сухофруктами, чай•2-й завтрак: Йогурт, апельсин•Обед: Гречка, отварное мясо, овощной салат, ломтик цельнозернового хлеба•Полдник: Горсть миндаля, гранатовый сок•Ужин: Овощное рагу🍏 Вторник•Завтрак: Каша с фруктами или ягодами, сыр, чай•2-й завтрак: Печёное яблоко с мёдом и орехами•Обед: Овощной суп, запечённая треска, ломтик цельнозернового хлеба•Полдник: Кефир•Ужин: Отварная курятина, греческий салат🍏 Среда•Завтрак: Омлет, тост, овощной фреш•2-й завтрак: Авокадо•Обед: Грибной суп, спагетти с соусом песто•Полдник: Творог•Ужин: Тушёная крольчатина, винегрет🍏 Четверг•Завтрак: Мюсли с молоком, творожный десерт, травяной чай•2-й завтрак: Ягоды•Обед: Суп с зелёным горошком, лазанья•Полдник: Йогурт•Ужин: Лосось, запечённый со шпинатом🍏 Пятница•Завтрак: Овсянка, отвар шиповника•2-й завтрак: Фруктовый смузи•Обед: Куриный бульон, овощи-гриль•Полдник: Творог•Ужин: Салат из морепродуктов и морской капусты, ломтик ржаного хлеба🍏 Суббота•Завтрак: Тосты со сливочным сыром, кофе с молоком•2-й завтрак: Гранат•Обед: Отварная телятина, лобио•Полдник: Ассорти из сухофруктов•Ужин: Ломтик отварной индейки, овощной салат с растительным маслом🍏 Воскресенье•Завтрак: Гречневая каша с молоком•2-й завтрак: Фундук•Обед: Овощной суп, куриная грудка на пару, салат из помидоров, ломтик хлеба•Полдник: Грейпфрут•Ужин: Морковная запеканкаПри составлении меню учитывайте среднюю дневную норму калорий в зависимости от образа жизни и физической активности.