Советы психологини

С

Советы психологини@sovety_psihologini

И всегда помни: ты можешь изменить что угодно в своей жизни.В любой момент.Всё в твоих руках. И только у твоих.

С

Советы психологини@sovety_psihologini

Что может мешать нам любить себяНевозможно любить того, кого не знаешь. Поэтому для того, чтобы понять, как любить себя, нужно знать себя, интересоваться собой, иногда удивляться новому знанию о себе, но принимать как должное – относиться к себе так, как это делали бы наиболее заботливые и нежные родители, проявляющие не жертвенность, а производительность.Критика и сравнение себя с другими тоже не позволяет родиться любви к себе. Люблю – значит знаю и принимаю до конца, без исключения.Счастье – это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, у других непрерывно искать, у третьих повсюду находить.

С

Советы психологини@sovety_psihologini

5 минут медитацииТакой процесс помогает успокоить ум и переключить внимание на современность. Чаще всего человек заботится об ошибках прошлого и заботится о будущем. Во время медитации постарайтесь сосредоточиться исключительно на любви к себе и внутренним силам, которые помогут преодолеть все трудности. Вы получите ощущение покоя и в течение дня не так резко будете реагировать на раздражители.

С

Советы психологини@sovety_psihologini

Хотите, чтобы ваш ребёнок любил учиться, читать книги и познавать мир в своё удовольствие, при этом не теряя мотивацию?Тогда переходите на канал "Домашнее обучение с Ксенией Никифоровой" – преподавателя с 25-летним опытом, многодетной мамы и основательницы школы для мам, которые хотят учить своих детей дома, но не знают, как делать это правильно. Вот несколько постов, с которых можно начать знакомство с каналом:▫️Как развивать мышление🔹Как научить ребёнка быть благодарным🔸Как обучать одновременно нескольких детей▫️Рекомендации прекрасных книг для мам🔸Может ли мама быть учительницей своего ребёнка? ▫️С каких учебников начинать? 🔹Методика для детей с особенностями развития📗Читайте, изучайте! Послушный и умный ребёнок — это реальность. Когда ребёнок вырастет, он скажет вам спасибо: @domashnee_obuchenieРеклама. ИП Аердинов Н.В. ИНН 638103515932 erid: LjN8KCrTn

С

Советы психологини@sovety_psihologini

Секреты уверенности в себе Спокойное отношение к критикеПомните, что критика является неотъемлемой частью жизни. Не всем вы нравитесь, и это нормально.Преодоление сомненийСомнения – это часть нашего ума. Не разрешайте им парализовать вас. Сомневайтесь, но идите вперед! Опыт, а не неудачиЗабудьте о неудачах. Есть только опыт, который делает вас сильнее и мудрее. Используйте его, чтобы расти.

С

Советы психологини@sovety_psihologini

Однажды человек приходит к пониманию, что внутри он больше чем снаружи. Ей становится очень тесно в своей привычной жизни. Она проявляет свою личную ячейку нераскрытых качеств. То, почему нет выхода, но что могло бы полностью изменить его жизнь.И вот оно ощущение-Я БОЛЬШЕ!!!И вроде бы разрывает на части. И тогда есть два варианта:ПРИЗНАТЬ в себе то, что казалось чужим, недоступным, не вашим.Или Убежать от этих навязчивых мыслей и уговаривать себя ничего не менять и не выходить за пределы привычного.Бежать - это верный способ прийти к тому, от чего бежишь.Просто это более долгий и более сложный путь.Поэтому обратной дороги нет.Почувствовав однажды, что вы больше себя вчерашнего, уже нельзя ничего отмотать назад.

С

Советы психологини@sovety_psihologini

Почему женщинам так сложно выйти из неустойчивых отношений?Вот смотришь со стороны: он её ни во что не ставит — она терпит. «Дура, возьми в себя в руки! Уходи от него! Почему ты этого не делаешь?» – думаем мы со стороны. И всегда причина в любви или низкой самооценке! Очень часто причина... в ощущении небезопасности.Когда внутри есть мысль «я не справлюсь одна», психика будет держаться даже за холодного или отстранённого партнёра. Потому что разрыв ассоциируется с потерей стабильности. Финансовая неопределённость усиливает страх. Если нет своего понятного дохода, любой конфликт ощущается как угроза будущему!Поэтому вопрос устойчивости — это не только про психологию, но и про реальную опору в жизни.Сейчас всё больше женщин ищут формат работы, где есть понятная связь между действиями и деньгами. Например, профессия диспетчера в строительной сфере. Это бытовые заявки — вывоз мусора, аренда газели, спецтехника. Диспетчер находит исполнителя, согласовывает условия и закрывает задачу. Разница в цене остаётся ему.Понятная схема = понятный результат.Рекомендуем вам канал Натальи Яковлевой — она работает в этой сфере и обучает других девушек. Многие приходят в переходный период: после декрета, увольнения или когда устали от нестабильной занятости. Осваивают механику и постепенно выстраивают свой доход.У неё есть бесплатный тест на совместимость с профессией. Он помогает оценить, подойдёт ли такой формат работы и какой ритм будет комфортным.👉🏻 https://t.me/m/LiQonzbTYmUyИ её канал — если хочется разобраться в профессии подробнее и посмотреть реальные примеры заявок.👉🏻 https://t.me/+n18VLd2vHvMyNWU6

С

Советы психологини@sovety_psihologini

Если тебе плохо, прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.• Конфуций

С

Советы психологини@sovety_psihologini

ФокусКогда ты фокусируешься на себе, ты растешь. Когда ты фокусируешься на негативе, растет негатив. Чем больше ты фокусируешься на своем развитии, обучении, производительности – тем больше позитивных изменений происходит в твоей жизни.Не трать свое время и силы на прокрастинацию, лень, зависть и все у тебя будет замечательно.

С

Советы психологини@sovety_psihologini

Закон сохранения энергии💫- принять то, что нельзя изменить- не переживать прошлое снова и снова- не пытаться всем понравится- не завидовать- вовремя закрывать неинтересную книгу- не одалживать деньги у друзей- не врать- не терять веры в себя- не винить себя за решение