@sporteiena6
Я похудела-27 кг.Хочу и вас замотивировать!Делюсь своими тарелочками и будние дни. Это не все👇✅Простые ПП-рецепты✅ Упражнения 💪Сотрудничество @elenasport5https://gosuslugi.ru/snet/67b2b2a12ed5ff6ad7de3114ОТЗЫВЫ:⤵️ https://t.me/sportelenarussu18В
Ленивая ачма!Очень вкусно,просто и быстро!👌🤤⠀Ингредиенты:✅Тонкий лаваш-2шт.✅Кефир-300 мл✅Яйца-3шт.✅Соль по вкусу✅Творог-180г✅Сливочное масло по вкусу⠀Смесь должна полностью покрыть лаваш.Выпекать при 180 гр. 40 мин.⠀Приятного вам аппетита !🤤
Привет дорогие,напоминаю о своем канале в МАХ.Не забывайте ПОДПИСАТЬСЯ ✍️ Ссылка на канал.⤵️⤵️⤵️https://max.ru/sporteIena6Спасибо что вы со мной 🩷
Доброе утречко.🩷Наконец-то можно позавтракать
Два часа как мучаюсь выкладывать видео 🙄
Худеть легко с Еленой Борцовой. pinned «Переходите друзья,это мой канал в МАХ. Буду очень рада вас видеть 🫶 https://max.ru/sporteIena6»
Температура 37’замучила уже👀Отрабатывать бы эту смену,и буду лечиться дальше.
Переходите друзья,это мой канал в МАХ. Буду очень рада вас видеть 🫶https://max.ru/sporteIena6
Вкусный салатик из тунца Ингредиенты: ✅Тунец ✅консервированный 1 ✅банка ✅Яйца ✅Огурцы ✅Зелень и сок из тунца Приготовление: Все ингредиенты нарезать и заправить соком из тунца Приятного аппетита!🍴
Тёплый привет👋Сегодня на рабочем месте🚇
Блинный торт "Тирамису"Ингредиенты:✅2 яйца✅подсластитель✅200 мл молока✅120 г рисовой муки✅1/2 ч .л разрыхлителя✅1 ч .л кокосового масла✅90 мл сваренногокрепкого кофе⠀Для крема:✅400 г творога (можно использовать мягкий творог, рикотту, будет нежнее)✅подсластитель по вкусу✅1 ч ложка кофе✅100 мл молока (чтоб творог был более мягким)⠀Приготовление:Для блинов все ингредиенты поочерёдно добавляя, взбить и жарить на разогретой а/п сковороде. Чтобы блины были ровные вырезать ножом, прикладывая тарелку или блюдечко.⠀Для крема взбиваем творог с молоком, подсластителем и кофе. Смазать блинчики творогом, складывая в виде тортика.Украсить по желанию и отправить в холодильник (желательно на ночь, ну или часов на 5 для пропитки).Приятного аппетита!
