Путь здоровья со Светой 🌸

П

Путь здоровья со Светой 🌸@svetaknyazevahealth

Так же на эту тему в инстаграм прилетело много классных вопросов, выбрала один, как мне кажется, самый интересный для вас Вот он 👇🏻

П

Путь здоровья со Светой 🌸@svetaknyazevahealth

Поэтому, если вы хотите жить без тяжести после еды, ЕШЬТЕ КОГДА ЕДИТЕ, а не смотрите в экранчики

П

Путь здоровья со Светой 🌸@svetaknyazevahealth

С первой попытки в точку!С первой попытки в точку!

П

Путь здоровья со Светой 🌸@svetaknyazevahealth

Лучше пережевывать еду?

П

Путь здоровья со Светой 🌸@svetaknyazevahealth

Вторая привычка, которая поможет избавиться от тяжести в животе и вздутия при низкой кислотности, еще банальнее, но 90% моих клиентов до консультации со мной её не придерживаютсяЭто настолько просто, что вы будете удивлены точно 😅Есть идеи о чем я говорю?

П

Путь здоровья со Светой 🌸@svetaknyazevahealth

Давайте еще добавлю вам полезной информации про низкую кислотность 👇

П

Путь здоровья со Светой 🌸@svetaknyazevahealth

Спасибо, полезная информация

П

Путь здоровья со Светой 🌸@svetaknyazevahealth

Так, девочки Я думаю, надо вам объяснить: • что такое проницаемый кишечник • как это работает • как понять, что вас это тоже касается • детально объяснить механизм АИТ — надо? Давайте 100 реакций и записываю подкаст 🔥Подкаст записываю, реакции собрали 💖

П

Путь здоровья со Светой 🌸@svetaknyazevahealth

Сегодня в инстаграм делюсь супер-простыми лайфхаками, которые помогают переваривать и усваивать белок при низкой кислотности Для начала хочу подчеркнуть, что при низкой кислотности любые средства для лучшего переваривания белка – это база! Потому что именно плохое переваривание мяса дает в последствии тяжесть, вздутие, бурление, боли, зловонный стул, запоры/диареи И первый лайфхак: ВСЕГДА МАРИНОВАТЬ МЯСОДа, мясо нужно мариновать не только на шашлычок или праздники 🎉 а и каждый раз, когда хотите его готовитьКогда вы маринуете мясо, волокна расщепляются, становятся мягче и нашему организму гораздо проще его обработать Для маринада я, обычно, беру то, что есть под рукой, но продукты эти практически все кислыеНапример:• лук, яблочный уксус, специи• лук, лимон, специи• йогурт, специииногда могу мариновать в минералке, но не абы-какой 👌🏻Кто забирает себе первый лайфхак?)

П

Путь здоровья со Светой 🌸@svetaknyazevahealth

Так, девочкиЯ думаю, надо вам объяснить:• что такое проницаемый кишечник• как это работает• как понять, что вас это тоже касается• детально объяснить механизм АИТ— надо?Давайте 100 реакций и записываю подкаст 🔥