ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ

П

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ@sweetyzaika

Давно искала спокойную игру,в которой можно отдохнуть от стресса и расслабиться. И тут попалась такая добрая, как сказка «Мир домовят». Игра основана на всеми любимых сказках, с любимыми героями 😊 Это продукт российского разработчика и подходит для игры с детьми от трех лет, не зря RuStore признали ее «Семейным хитом» в 2025В игре нет навязчивой видео-рекламы, поэтому можно расслабиться и полностью погрузиться в сюжет, уделяя внимание новым сказкам и разным активностям, например, конкурсу «Поцелуй царевны», украшению локаций и своего собственного домовенка!Поддержана кроссплатформа: это значит, что можно играть на телефоне в очереди, а продолжить на планшете или компьютере в тепле вечером!И самое главное, что игра бесплатная! Можно установить из любого мобильного стора (Google Play, AppStore, RuStore) или же играть на компьютере в браузереСкачать «Мир домовят» 🔮Реклама. ООО «Наши Игры». ИНН 5836684698. erid: 2Vtzqx3is9X

П

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ@sweetyzaika

В пицце 95 гр белка! 🔥 ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ!220 гр творога80 мл молока 1,5%2 яйца50 гр мукиДля начинки: 70 гр маслин/оливок + 100 гр черри + 50 гр легкого сыра + 150 гр ветчины из курицы/индейкиСмешиваем все ингредиенты для основы, сверху кладем начинку и посыпаем сыром. Выпекаем 35-40 минут при 180°Приятного аппетита 🫶

П

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ@sweetyzaika

ТОП САМЫХ ВКУСНЫХ БЕЛКОВЫХ БЛЮДсохраняй и обязательно попробуй 🔥Мои каналы:👉🏻Max https://max.ru/sweetyzaika👉🏻VK сообщество https://vk.ru/sweetyzaika1Подписывайтесь, чтобы всегда быть на связи 🍓ТОП САМЫХ ВКУСНЫХ БЕЛКОВЫХ БЛЮДсохраняй и обязательно попробуй 🔥Мои каналы:👉🏻Max https://max.ru/sweetyzaika👉🏻VK сообщество https://vk.ru/sweetyzaika1Подписывайтесь, чтобы всегда быть на связи 🍓

П

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ@sweetyzaika

Самое милое, что я видела за сегодня) У Алисы день рождения 🥳🫶🥹Самое милое, что я видела за сегодня) У Алисы день рождения 🥳🫶🥹

П

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ@sweetyzaika

ИМЕННО СЕЙЧАС ТЫ ТОЧНО ПОХУДЕЕШЬ ✅ Почему весна — сезон, когда биология и мотивация работают в одну сторону, а не против похудения:1. Гормоны: Мелатонина меньше, серотонина больше — энергия растет.2. Термогенез: Организму уже не нужно тратить ресурсы на согревание, но еще и не жарко (как летом) — оптимальные условия для кардио и прогулок.3. Еда: Тянет на легкое и свежее, а не на жирное и калорийное.А разогнать метаболизм можно с помощью эффективных тренировок FITSTARS ❤️‍🔥У них формат как с личным тренером 🔥Ты сама выбираешь: время, место и активность. Поэтому тренироваться можно дома, на отдыхе и даже в командировкеПри покупке тарифа «Доступ навсегда» вы получаете персональный подарок за выполнение тренировок:15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в магазин FitStars35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в магазин FitStars50 тренировок — ваш персональный подарок от FitStars на выбор:Стильный комплект (леггинсы + топ / шорты + топ / лонг) в фирменном дизайне FitStars.Набор фитнес инвентаря — всё, что нужно для прогресса в тренировках. Решайте, что ближе именно вам!Акция действует с 01.03.2026 по 31.03.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте Fitstars (раздел «Акции»).🍏 За покупку любого тарифа:Доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяцаПо моему промокоду ZAIKATG скидка на все тарифы -70%. Также действует рассрочка ✅И если вы начнете сейчас, к июню у вас уйдет основная масса и часть жира, вы войдете в ритм и к пляжному сезону подойдете в лучшей форме 👌🏻

П

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ@sweetyzaika

БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ!Очень вкусно 🔥🔥🔥 обязательно попробуйтеЗабирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное500 гр куриного филе180 гр творога3 яйцаПомидоры черри50 гр легкого сыраЗеленьСольВсе нарезать и смешать в форме. Посыпать сыром и запекать при 200° 35 минутПриятного аппетита 🫶Мои каналы:👉🏻Max https://max.ru/sweetyzaika👉🏻VK сообщество https://vk.ru/sweetyzaika1Подписывайтесь, чтобы всегда быть на связи 🍓

П

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ@sweetyzaika

БЕЛКОВЫЙ ПИРОГ-ЗАПЕКАНКА с тунцом 🔥То, что нужно для стройной талииВ 1 порции: 286 ккал 33,4/13,1/12 яйца1 ст.л сметаны70 гр тунцаЛук20 гр легкого сыраСмешиваем все ингредиенты, посыпаем сыром и отправляем в духовку на 25 минут при 180°Приятного аппетита 🫶Мои каналы:👉🏻Max https://max.ru/sweetyzaika👉🏻VK сообщество https://vk.ru/sweetyzaika1Подписывайтесь, чтобы всегда быть на связи 🫶

П

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ@sweetyzaika

ВАЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ НЕ ТОЛЬКО ВНЕШНЕ, НО И ВНУТРЕННЕ. Тем более, когда многие проблемы возникают от недостатка витаминов в организме.Весна такое время, когда хочется чувствовать себя максимально бодро и эффективно. Поэтому я начинаю курс хлорофилла.У меня хлорофилл от WAUПью его курсом по 4 неделиКомпоненты способствуютУкреплению иммунитета: стимуляция фагоцитоза, нормализация кишечного микробиомаУлучшению работы ЖКТ: восстановление микрофлоры, поддержка пищеваренияБорьбе с анемией: стимуляция образования эритроцитовДетоксикации: улучшение работы печени, выведение токсиновАнтибактериальной защите: профилактика кариеса и улучшение микроэкологии ротовой полостиКак пить? 👉🏻 1 ст.ложка за 30 минут до еды или:Смузи «ЗЕЛЕНАЯ ПОЛЬЗА»1 зеленое яблоко2 киви со шкуркой100 мл водыХлорофилл 1 ст.лЗаказать хлорофилл можно на сайте WAUПо промокоду SWEETY скидка 10% на весь ассортимент брендаВАЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ НЕ ТОЛЬКО ВНЕШНЕ, НО И ВНУТРЕННЕ. Тем более, когда многие проблемы возникают от недостатка витаминов в организме.Весна такое время, когда хочется чувствовать себя максимально бодро и эффективно. Поэтому я начинаю курс хлорофилла.У меня хлорофилл от WAUПью его курсом по 4 неделиКомпоненты способствуютУкреплению иммунитета: стимуляция фагоцитоза, нормализация кишечного микробиомаУлучшению работы ЖКТ: восстановление микрофлоры, поддержка пищеваренияБорьбе с анемией: стимуляция образования эритроцитовДетоксикации: улучшение работы печени, выведение токсиновАнтибактериальной защите: профилактика кариеса и улучшение микроэкологии ротовой полостиКак пить? 👉🏻 1 ст.ложка за 30 минут до еды или:Смузи «ЗЕЛЕНАЯ ПОЛЬЗА»1 зеленое яблоко2 киви со шкуркой100 мл водыХлорофилл 1 ст.лЗаказать хлорофилл можно на сайте WAUПо промокоду SWEETY скидка 10% на весь ассортимент бренда

П

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ@sweetyzaika

Наконец-то доступно новое БЕЛКОВОЕ МЕНЮ 🔥🔥🔥В меню входит:✅ПОЛНОСТЬЮ НОВЫЙ БЕЛКОВЫЙ рацион на 14 дней✅Самые вкусные и быстрые пп-рецепты из простых продуктов. КБЖУ к каждому приему пищи и подробными рецептами✅Список продуктов для удобной закупки на каждую неделю ✅1200, 1300, 1400 или 1500 ккал Общий ЧАТ для общения 🔥 и поддержки Меню составлено так, что вы не стоите у плиты и в большинстве дней готовите сразу 2 дня*Доступ бессрочный 🙏🏻Пишите «хочу» или заказывайте по ссылке https://taplink.cc/sweetyzaika

П

ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ@sweetyzaika

БЕЛКОВЫЙ ПИРОГ СО ШПИНАТОМ, то, что нужно для стройной талии 🥬Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное На 1 порцию: 253 ккал бжу 25/15,1/3,6Шпинат100 гр зерненого творога4 яйца50 гр легкого сыраПомидоры черриСоль, перецСмешиваем все ингредиенты и выпекаем при 180° 20-25 минутПриятного аппетита 🫶Мои каналы:👉🏻Max https://max.ru/sweetyzaika👉🏻VK сообщество https://vk.ru/sweetyzaika1Подписывайтесь, чтобы всегда быть на связи 🫶