#

#ТеатрПлюсОдин

@teatrplusodin

Мастерская «ТеатрПлюсОдин»💪Тренинги и занятия•Актерское мастерство•Сценическая речь•Свободное движение🎭Творческие проекты, спектакли и события : teatrplus1.ru +79140781446https://t.me/bezshtampovКанал независимого театра и его закулисье

432Несколько раз в неделю🇷🇺

Похожие каналы

Последние посты

#ТеатрПлюсОдин — пост в ТГ канале
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

Ты будешь первым 🔊На Минифесте зритель - это не просто кресло в зале. Здесь стираются привычные границы, а искусство создаётся не "для", но "вместе".Это камерный фестиваль независимых творцов Дальнего Востока, где зритель играет решающую роль, и каждая реакция становится частью высказывания. Без тебя это просто действие. С тобой - это событие.Что в программе:🔸 Театр и перформанс 🔸 Современное и междисциплинарное искусство 🔸 Музыкальные и пластические выступления 🔸 Интерактивные форматы 🔸 Artist talks и открытые обсуждения📍6-7 июня. Студия "ТеатрПлюсОдин"Открываем предварительную бронь!Прямо сейчас у тебя есть возможность занять место раньше других по специальной цене и войти в фестиваль ещё до официального анонса программы - ты узнаешь её первым и поддержишь проект на этапе запуска. Твоё внимание - не просто интерес; это личный вклад в то, чтобы фестиваль состоялся, а независимое искусство на Дальнем Востоке жило и развивалось.Только до 1 мая:✔️ 1 день - 3000✔️ 2 дня - 4000После 1 мая:✔️ 1 день - 3500✔️ 2 дня - 4500Количество мест ограничено. Чтобы забронировать своё, напиши @teatrplus1 ✉️#минифест🧑‍💻 Сайт фестиваля (знакомься):https://teatrplus1.ru/MINIFEST📔 Дневник фестиваля (подписывайся): t.me/Minifest_teatrplusodin

21 апр. 2026 г.44В Telegram
#ТеатрПлюсОдин — пост в ТГ канале
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

26.04 в 17:00Финальный показ курса «Актёрское мастерство для жизни» «Сказка - Быль» Перформанс по мотивам сказки «Соловей и Роза» О. Уайльд. Каждый творческий акт, это отражение нас самих. Отражение нашей истории! 2 месяца мы открывались себе. И сейчас, Мы готовы поделиться сокровенным. Историями, которые нашли отклик в сказке. ❗️26.04 в 17:00•Вход свободный •Места ограничены •Запись заранее❗️+7(914)078-14-46Калинина 275в, 6 этаж Театральная мастерская ТеатрПлюсОдин@teatrplus1

20 апр. 2026 г.84В Telegram
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

Вот и прошло 2 месяца с тех пор как мы запустили последний базовый актерский курс, последний поток в этом сезоне. До сентября курса этого больше не будет. А в конце каждого курса у нас …👇👇👇👇

20 апр. 2026 г.57В Telegram
#ТеатрПлюсОдин — пост в ТГ канале
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

Отзывы о занятиях отражают путь трансформации и решение запросов участников. А мы рады быть частью этого процесса: «Для меня этот курс стал пространством, где я постепенно учусь возвращаться к себе и ценить своё настоящее проявление. Раньше я часто сравнивала себя с внутренними ожиданиями и обесценивала то, как проявляюсь, если это было неидеально. Сейчас я всё чаще замечаю: я уже живая, настоящая, и это важно.Очень ценно, что занятия помогают мягко и постепенно исследовать свои страхи, стеснение, сопротивление, неуверенность — не убегать от них, а замечать и проходить через них. Особенно это чувствуется в голосе, в теле, в воображении. Я вижу, как во мне понемногу раскрываются смелость, открытость, любопытство и игривость.Для меня это не просто обучение, а настоящая тренировка быть собой.»Если вам важно лучше услышать себя, почувствовать свободу проявления и научиться относиться к себе бережнее, с пониманием… наши занятия для вас! 5.05 в 19:00 стартует новый поток курса «Я».Отзывы о занятиях отражают путь трансформации и решение запросов участников. А мы рады быть частью этого процесса: «Для меня этот курс стал пространством, где я постепенно учусь возвращаться к себе и ценить своё настоящее проявление. Раньше я часто сравнивала себя с внутренними ожиданиями и обесценивала то, как проявляюсь, если это было неидеально. Сейчас я всё чаще замечаю: я уже живая, настоящая, и это важно.Очень ценно, что занятия помогают мягко и постепенно исследовать свои страхи, стеснение, сопротивление, неуверенность — не убегать от них, а замечать и проходить через них. Особенно это чувствуется в голосе, в теле, в воображении. Я вижу, как во мне понемногу раскрываются смелость, открытость, любопытство и игривость.Для меня это не просто обучение, а настоящая тренировка быть собой.»Если вам важно лучше услышать себя, почувствовать свободу проявления и научиться относиться к себе бережнее, с пониманием… наши занятия для вас! 5.05 в 19:00 стартует новый поток курса «Я».

18 апр. 2026 г.75В Telegram
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

А у нас До конца курса осталось всего 2 встречи. Поэтому самое время показать обратную сторону! Потому что работа кипит не только на площадке. Полная погруженность и творческий процесс! Это значит, что через неделю у нас финал. На который вы приглашены!) (Скоро афиша) А завтра я расскажу, почему и вам стоит испытать погружение в игру, и открыть новые творческие способности в себе! А они есть! Новый набор 5.05 в 19:00, курс «Я», места ещё есть, хоть их не так много! Но этот курс, точно, покажет насколько ты особенный! #театрплюсодин

17 апр. 2026 г.78В Telegram
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

Искусство не случается в тишине 🔊Если в глухой тайге упало дерево, и никто этого не услышал - был ли звук? А если акт искусства происходит без соучастия зрителя - то был ли он на самом деле?Мы привыкли думать, что вещи происходят сами по себе. Однако в квантовой физике существует "эффект наблюдателя": само наблюдение за явлением неизбежно меняет его. Искусство устроено так же: акт творчества оживает только в восприятии зрителя. Без ваших глаз, реакций, переживаний любой перформанс остаётся просто набором движений и звуков.Минифест - это пространство творческого эксперимента, где именно зритель становится катализатором квантового скачка. Это фестиваль, где нет просто публики - есть полноправные соучастники творения, и каждый взгляд неизбежно влияет на смысл.📍6-7 июняТеатрПлюсОдинСоздавай. Говори. Соучаствуй 🙌🏻#минифест🧑‍💻 Сайт фестиваля (знакомься):https://teatrplus1.ru/MINIFEST📔 Дневник фестиваля (подписывайся): t.me/Minifest_teatrplusodin

16 апр. 2026 г.74В Telegram
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

Об этом не возможно молчать! Но как это описать словами, не ясно! 👆👆👆 Но Скоро финальный показ у участников курса. Будем вскрывать все переживания уже на сцене. И передавать чувства на ином уровне! А если ты уже чувствуешь, что тебе тоже хотелось бы пережить подобный опыт единения с собой и своими чувствами, Самое время вспомнить и записаться на новый поток на курс «Я» 5.05 в 19:00. (Подробности о курсе есть в закрепленных) Ответим на все вопросы! Пишите!👇https://t.me/m/BMwqOy1lYTRi

14 апр. 2026 г.91В Telegram
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

Как ускорить съёмки самого себя и упростить подготовку к выступлениям?🎥✨Даже если снимаете ролик сами — готовьтесь заранее! Это сэкономит часы нервов. Вот простые шаги:- Пишите текст и сценарий заранее. Не импровизируйте на ходу — после 100-й попытки вы всё равно запишете. 📝- Продумайте перемещения в кадре. Нарисуйте схему — и всё встанет на места! 🗺️- Сделайте раскадровку (или хотя бы представьте её). Даже для минутного ролика это ускорит съёмку в разы. 🎬- Репетируйте речь без камеры. Пройдите текст 3–5 раз — дублей станет в 2 раза меньше! 🗣️- Боретесь с самокритикой? Разверните камеру! Уберите фронтальный ракурс, если это мешает. 😎- Не удаляйте дубли сразу. Снимите все попытки, а потом (заставьте себя!) выберите лучший вариант, он точно есть! 👍- Разомнитесь перед съёмкой! Артикуляция, дыхание, тело — и ошибок в речи станет меньше, буквы не «съедятся», воздуха хватит до конца. Тело и жест оживёт . 🔥💨

12 апр. 2026 г.102В Telegram
#ТеатрПлюсОдин — пост в ТГ канале
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

🔊 Раскрываем карты: Минифест - уже скоро!Наша большая задумка этого сезона - камерный фестиваль, который пройдёт в стенах студии ТеатрПлюсОдин 6-7 июня. Это важный шаг вперёд и в развитии проекта, и в нашем диалоге с вами 🙌🏻📍Что такое Минифест?Это два дня полного погружения в современное искусство. Будем смотреть перформативные работы разных жанров и авторов, обсуждать увиденное и учиться говорить об искусстве без стеснения. Попробуем вникнуть в концепции, представленные артистами и художниками, и отыскать собственные смыслы.📍Почему это важно?Потому что без творца нет зрителя, а без зрителя нет творца. Для нас зритель - не молчаливый наблюдатель, а полноправный соучастник процесса творения, и мы хотим восстановить эту связь. На опыте своих показов мы знаем, как непросто бывает аудитории сформулировать своё восприятие современного искусства и театра - и на фестивале попробуем вместе преодолеть этот барьер, сделать разговор об искусстве естественным и открытым.🗓 Сейчас мы формируем программу показов, которая будет включать в себя самые разнообразные направления современного искусства (от пластического перформанса до инсталляции). Среди участников - независимые художники из Владивостока, Уссурийска и Хабаровска. Дальний Восток полон независимых творцов, и совсем скоро мы докажем это!В ближайшее время будем раскрывать все подробности - следите за обновлениями ✅🔊 Раскрываем карты: Минифест - уже скоро!Наша большая задумка этого сезона - камерный фестиваль, который пройдёт в стенах студии ТеатрПлюсОдин 6-7 июня. Это важный шаг вперёд и в развитии проекта, и в нашем диалоге с вами 🙌🏻📍Что такое Минифест?Это два дня полного погружения в современное искусство. Будем смотреть перформативные работы разных жанров и авторов, обсуждать увиденное и учиться говорить об искусстве без стеснения. Попробуем вникнуть в концепции, представленные артистами и художниками, и отыскать собственные смыслы.📍Почему это важно?Потому что без творца нет зрителя, а без зрителя нет творца.

10 апр. 2026 г.85В Telegram
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

📽️🎥🔉🔉🔉Попытка записать выводы о новом занятии не случилась, потому что не смогла остановиться наслаждаться красотой свободного движения «здесь и сейчас»! Знаете, как часто мы делаем практики движения на занятиях? Очень часто, всегда! Но через них проявляется бессознательное! Свободное! У каждого свое и особенное! Наблюдать это никогда не устанешь!

10 апр. 2026 г.90В Telegram
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

Это Наша постоянная группа (ПРО) учит текст! 📚 И когда это было просто… 😏Вы сталкивались с тем, что сложно выучить много текста или подготовить информацию к выступлению, даже если можно своими словами говорить? (Уверенная что у всех, кто подписан на нас такое бывало. И КАК ЖЕ мы вас понимаем) И сейчас, Глядя на наших студийцев, которым предстоит выучить много текста к новой становке, расскажу неочеваидные методы: 💡 Если вы должны выучить текст для выступления и у вас есть какое-то время для репетиций:• Используйте ассоциации и личный опыт: связывайте текст с личным опытом. Как эти слова беспокоят лично вас, как влияют на вас, какие чувства вызывают (даже если это доклад — если добавить эмоциональный фон, всегда смотрится и слушается ярче)! ❤️• Осознание текста и слов : проговорите, для чего нужен этот текст, что я хочу, какая мотивация его говорить. Поставьте цели и задачи для каждого абзаца и предложения. Чтобы под текстом у вас была конкретика, опора. 🎯• Воображение: в репетиции текста попробуйте поиграть, придумать, от какого лица/роли читаете текст. Сыграйте разных персонажей. Чтобы этот текст стал максимально близким с разных сторон! 🎭• Тело: репетируйте на ногах, не забывайте про жесты. Свяжите текст с естественными движениями тела. Такая механика учит текст как хореографию — на уровне мышечной памяти! 💃Жизнь: сделайте текст максимально своим, продумайте все задачи, цели, мотивацию, ассоциации. Репетируйте, как будто вы говорите, это не текст, это речь! Не делайте текст плотным — больше воздуха! Добавьте дыхание и паузы. Дышите, даже отдыхайте во время рассказ 🌬️ А если есть возможность, не зубрить каждое слово. Текст должен звучать от вас! Ещё раз-Пытайтесь не учить, а рассказать! 🗣️Короче, если вы сделаете процесс заучивания максимально творческим и интересным, то сам текст быстро приклеится к языку. Пробуйте и не забывайте о самом главном лайфхаке детства — положить текст на ночь под подушку! 😴✨

9 апр. 2026 г.99В Telegram
#
#ТеатрПлюсОдин@teatrplusodin

Ура! Очередная серия о занятиях «Актерское мастерство для жизни». И мы уже прошли половину! И приступаем к творческой части всего процесса! Мы двигаемся к постановке финального перформанса!

8 апр. 2026 г.91В Telegram