темперамент

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПРЕДАТЕЛЬСТВОМПривет девчули! Сегодня поговорим про довольно грустную тему — предательствоЧто делать после предательства:1. ПоймиОсознай то, что человек тебя предал, ничего более. Не нужно находить этому оправданияЧасто вижу, что хорошие девушки оправдывают предательство и возвращают общение с этим человеком2. ПримиПроанализируй то, почему тебя предали и кто тебя предал.Это опыт, который поможет тебе в будущем3. ОтпустиХватить жить прошлым! Ты должна понять, что предательство — это часть жизненного пути— Ты самая лучшая, у тебя все получится

Как улучшить свою речь — Золотце, замечала когда-нибудь, как сильно отличаются люди с четкой и поставленной речью?Пора тебе тоже прокачать речь:1. КнигиВсем в детстве мама говорила читать книгиОн была права. Для грамотной речи нужен огромный словарный запас, нет лучшего средства для его пополнения, чем книги. Можешь читать абсолютно любой жанр: от романов до саморазвития2. ПрактикаНе бойся социума и разговаривай со множеством людейТакже, публичные выступления тоже отлично прокачивают речь. В следующий раз, когда представиться возможность публично выступить, то обязательно используй ее. Да, это страшно, но эффективно3. Курсы ораторского мастерстваОни здорово прокачают тебя в разговорах с людьмиЯ сама когда-то посещала такие курсы, всего за несколько дней я прокачала свою речь от неуверенной девушки до очень высокого уровняМоя хорошо, развивай себя и свою речь

Как развить в себе женственность1. ЗамедляйсяХоди медленно, разговаривай медленно, наслаждайся каждым днем2. Твой внешний видМаникюр, макияж, распущенные волосы и то, что придает уверенности в себе — одежда. Женственная и красивая3. Научись принимать помощьПринимай помощь от мужчин и других людей, благодаря их за это4. Каждый день делай что-то для себяХвали себя, покупай себе что-то, либо просто уделяй себе времяЖенственность — это твое главное качество, оберегай его

Цени себя каждый день❤️ Забота о себе – это не эгоизм, а необходимость. Мы часто забываем уделять внимание себе, отдавая всё близким, работе и обязанностям. Но без внутреннего баланса сложно быть по-настоящему счастливой и успешной.Каждый день находи хотя бы 10 минут для себя:🥳Сделай паузу: выпей чашку любимого чая и насладись моментом.🥳Побалуй себя: небольшие радости делают дни особенными.🥳Почувствуй себя красивой: это не только про внешний вид, но и про внутреннюю уверенность.Цени себя, свои силы и время. Ты заслуживаешь этого!

Его проблемы в прошлом не должны касаться отношений. На сеансах часто бывают ситуации, когда девушки оправдывают своих мужчин. Приведу пример. Приходит девушка и говорит: "У него была холодная мама, поэтому он сидит на сайтах знакомств и поднимает себе самооценку, могу ли я его простить?"Честно, это пи*дец. Вот это конечно его норма, я понимаю, он привык так поднимать себе самооценку. Но он должен понять, что это не экологичный метод поднятия самооценки и уверенности в себе. Мама у него хоть холодная, хоть горячая, хоть в крапинку, вас это не касается. Ни один нормальный партнер с ним не будет строить отношения из-за такой его нормы. То есть ваша задача выставить границу, чтобы он эту норму менял. Чтобы он какие-то другие пути, выходы искал. Пускай бизнес открывает, пускай похудеет, может на карате пойдет, каким-нибудь чемпионом станет. Пусть придумывает. Соглашаться с его ненормальной нормой — не ваша задача.

Доброе утро зая 😗 Время лечит, так ли это?🩷УсилияСамо по себе время не лечит, и если человек не будет прикладывать усилий, чтобы справиться с бедой, он может «смаковать» ее всю жизнь, или до того времени, пока хватит сил. Само по себе время ничего не меняет, если просто сидеть и ждать, когда боль пройдет.🩷ПозитивЕсли «набросать» сверху радости, впечатлений, новых знакомств, любви, свершений и прочих положительных моментов, то найти ли будет боль среди этого позитива? Она затеряется, как ключи в дамской сумочке.Живи позитивом, а раны затянутся 💓

Как справиться со стрессом?СонГлубокий сон – это залог здоровой нервной системы. Для восстановления организма необходим сон около 8 часов. Желательно ложиться спать в одно и тоже время. Особенно полезен сон в промежутке между 23.00.-1.00.ОтдыхОчень важен правильный баланс между трудом и отдыхом. Регулярный отдых играет большую роль в нормальном функционировании организма. Важно отдыхать не только телом, но и душой. Физическая активностьФизические упражнения на регулярной основе способствуют повышению уровня гормона радости. А сбалансированная, богатая витаминами и микроэлементами пища поможет повысить сопротивляемость организма стрессу.ТЕМПЕРАМЕНТ🔗

Страхи и фобииСтрах — эмоция или естественное чувство, возникающие из-за ощущения опасностиВ психологии страх считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом. В животном мире страх — эмоция, основанная на прошлом негативном опыте, играющая большую роль в выживании особи.При страхе человек может справиться с охватившими его эмоциями, в отличие от фобии, когда страх перерастает в панику, а усилия по её преодолению не приносят результатаСтрахи — это часть нормального развития, но у некоторых людей появляются страхи, которые приводят к избеганию объекта или ситуации, вызывающих страх. Если такой страх сохраняется дольше полугода, то можно говорить о развитии фобии.ТЕМПЕРАМЕНТ🔗

Хочу хорошего- А хороший это какой?- Ну нормальный...- А нормальный - это какой?- Ну такой, классный...И так можно до бесконечности. На рисунке деревья. Они все разные, но это все дерево. Проведите эксперимент, попросите окружающих вас людей нарисовать дерево, но не говорите какое, просто дерево. Вы увидите, что у каждого будет «свое» дерево, у кого это будет ель, у кого-то похожее на дуб или березу, а у кого-то вообще похожее на кустик и т.д., но по сути, это будут деревья. Вот так и в жизни, когда вы говорите «хороший» у каждого рисуется образ своего «хорошего». Только это будут разные люди и у каждого свой «хороший».➖➖➖Поэтому мы и часто ругаемся, обсуждая какую-то тему и вроде говорим об одном и том же, а по факту представляем каждый по разному.

Удалил(-а) вас из канала(шутка)