Психолог Валера

П

Психолог Валера@valera_psih

➡️ Вопрос от читателя (👉задать можно здесь, каждый вечер разбираю по одному вопросу: @Valera_otvet_bot) :Здравствуйте, Валера. В моём вопросе наверное уже отчаяние. Второй брак. 20лет вместе. Прошли огонь, воду и медные трубы. Было все- безумная любовь, ссоры, но всегда были вместе. Два года назад вернулся с сво. Но вернулся совсем чужой человек. После ранения со здоровьем не очень хорошо и хорошую работу найти не может. От предложений помочь отказывается, обратиться к психологу-наотрез. Должен сам со всем разобраться. Месяц назад вышел из дома и больше не вернулся, сказал, что любит и вернется, как только осилит своих демонов. Я перепробовала кажется всё- оставляла в покое, нагружала занятиями, жила как ни в чем не бывало. Ничего.. Как помочь человеку? Знаю, что в другом городе сейчас, хоть иногда, но отвечает на сообщения.➡️ Ответ от Валеры: Подготовил развёрнутый ответ с разбором ситуации и конкретными рекомендациями по ссылке: Читать здесь

П

Психолог Валера@valera_psih

Поздравляем! Финансовая свобода близко!80% людей в России не знают, что по Федеральному закону №127-ФЗ может законно списать все свои долги.– Вы в трудном положении и не справляетесь с долгами?– Вы устали отказывать во всем себе и своим детям из-за долгов?– Вы не можете нормально спать из за переживаний?🔵Уже сегодня вы можете перестать платить по всем кредитам, и избавиться от долгов раз и навсегда. 👉Подпишитесь на канал Ижко Ивана — Один из лучших юристов в РФ, он списал долги тысяче людей, и готов помочь Вам!🤯Хватит ждать и быть рабом у банка, подписывайся на канал и избавься от кредитного бремени! https://t.me/+hotaEwSeTxI0ZTli*Банкротство влечет негативные последствия, в том числе ограничения на получение кредита и повторное банкротство в течение пяти лет. Предварительно обратитесь к своему кредитору и в МФЦErid:CQH36pWzJqVB2Cd1uUnp9FkzrBiptZmKB4chwEhaDaN8vq, Реклама, ООО «ЮЦ ФАВОРИТ», ИНН 7720413438

П

Психолог Валера@valera_psih

#жиза_валеры

П

Психолог Валера@valera_psih

🔥 Уже 444 из 500 женщин решили не просто читать, а разбираться в себе и своей жизни глубже.Закрою вход, когда наберется 500 человек.Именно для них я открыл бесплатный закрытый канал, где мы идем в эту тему спокойно и последовательно.Вчера в канале мы уже разобрали тему женской усталости — не поверхностно, а глубже: откуда она берётся на самом деле и почему часто дело не просто в нагрузке.А сегодня будем разбирать следующую важную тему:почему в жизни и отношениях снова повторяется один и тот же сценарийЕсли вы чувствуете, что живёте по кругу, снова приходите в похожую боль и не до конца понимаете, почему это повторяется — вам точно туда.И напоминаю:19 марта в 19:00 в этом же канале пройдет бесплатный эфир:«Почему вы так устали на самом деле — и почему в жизни снова повторяется один и тот же сценарий»Если чувствуете, что вам это откликается — переходите сейчас 👇https://t.me/+1C5E1D8wQKMxY2My

П

Психолог Валера@valera_psih

Почему вы соглашаетесь на меньшее, чем хотитеВы чувствуете, что могли бы лучше.Больше внимания.Больше уважения.Больше тепла.Но говорите себе:“Ну хотя бы так…”“Главное, что не одна…”“И на этом спасибо.”➡️ Потому что боитесь остаться без этого вообще.Кажется, что лучше мало, чем ничего.➡️ Потому что не верите, что достойны большего.Внутри есть тихая мысль:“На лучшее рассчитывать не стоит.”➡️ Потому что страшно просить.Вдруг откажут.Вдруг скажут: “Не нравится — уходи.”➡️ Потому что вы привыкаете к дефициту.Если долго получали крохи, они начинают казаться нормой.➡️ Потому что есть надежда:“Со временем станет лучше.”Хотя факты говорят обратное.✅ Что помогает— Честно назвать вещи своими именами: это правда то, что я хочу — или просто то, что есть?— Представить, что близкий человек живёт так же. Что бы вы ему сказали?— Отделить страх потери от реального качества отношений.— Разрешить себе мысль: “Я могу хотеть больше.”👉 Лайфхак:Люди редко дают больше, чем вы готовы принимать как минимум.👉 Подпишись на Валеру! 👍

П

Психолог Валера@valera_psih

#жиза_валеры

П

Психолог Валера@valera_psih

Как помочь себе, если чувствуете, что внутри есть какая-то тревога, есть проблемы с отношениями или со здоровьем, рекомендуем один канал, канал Анны Сабы.Анна Саба врач-психиатр, психотерапевт, более 5000 проведённых сессий у неё и свой авторский метод через проработку первопричин, а не симптомов.В канале разбирает реальные жизненные ситуации и показывает как меняться по-настоящему, а не маскировать боль аффирмациями и позитивным мышлением которое не работает.На канале Анны ответы на самые волнующие жизненные вопросы:▫️как понять, откуда у вас тревога и психосоматика и что с этим делать▫️как проработать детские травмы, которые управляют вашей жизнью до сих пор и вы даже не осознаёте насколько сильно они влияют▫️почему вы застряли с деньгами и отношениями и как из этого выйти▫️как выйти из спасательства и перестать жить для других, а начать жить для себя▫️наконец-то, разборы реальных случаев, что делать когда всё бесит и ничего не радует.▫️про внутреннее взросление и трансформацию личности.Если вы настороженно относитесь к психологии или просто не успеваете к специалисту — читать канал каждый день уже будет терапевтично.Вроде как разборы про других людей, а ответы для себя находите вы, понимаете?Подпишитесь 👉 https://t.me/+qej69VtTnHozNDgyP.S. Канал не для тех кто ищет волшебную таблетку. Канал для тех кто готов работать с собой. Без розовых соплей.

П

Психолог Валера@valera_psih

#жиза_валеры

П

Психолог Валера@valera_psih

➡️ Вопрос от читателя (👉задать можно здесь, каждый вечер разбираю по одному вопросу: @Valera_otvet_bot) :Здравствуйте! В браке 15 лет, когда мы поженились, у жены был сын от первого мужа. Бывший довольно своеобразный человек, алименты не платил, постоянно в электронных письмах сыпал оскорблениями и угрозами из-за того, что его бросили. С приемным сыном я в начале нашёл общий язык, общались нормально, но победить его игроманию, которая отрицательно сказывалась на учёбе в школе, удалось только резким ограничением времени игр. Мальчик рос, учился хорошо, по отдельным предметам даже ездил на областные олимпиады. По результатам егэ поступил в престижный вуз, но почувствовав свободу вдали от нас, снова подсел на игры в сети. Забирал я его домой спустя полгода едва живого. Депрессия, видите ли, у него, жить не хочет, находит интересы только в игромании. Мама таскала его по психологам и психиатрам, результата никакого. На следующий год я запихнула его в другой вуз на заочку, который он аналогично бросил. Сейчас он делает вид, что учится в третьем вузе, каким-то образом его допустили с долгами до второго семестра. Но мы чувствуем, что вторую сессию летом он не сдаст. Ситуация ещё такая, что моему терпению приходит конец, и я его изобью, т.е. отыграюсь на нём за все три года, что он нам трепет нервы, и так уже избегаю моментов находиться рядом с ним. У моей жены тоже руки опускаются, хотя она готова кормить этого бездельника, пока может.➡️ Ответ от Валеры: Подготовил развёрнутый ответ с разбором ситуации и конкретными рекомендациями по ссылке: Читать здесь

П

Психолог Валера@valera_psih

🔥Я открыл бесплатный закрытый канал и проведу там эфир 19 марта в 19:00(мск).Тема эфира:«Почему вы так устали на самом деле — и почему в жизни снова повторяется один и тот же сценарий»Этот канал для женщин 40+, которые:— чувствуют внутреннюю усталость, даже если внешне всё вроде нормально— снова живут по одному и тому же кругу в отношениях— боятся что-то менять, хотя уже больно— не понимают, чего хотят на самом деле— устали терпеть, подстраиваться и выбирать не себяВ канале будут мои полезные мысли по теме и подготовка к эфиру.Хочу собрать там тех, кому это правда нужно, а не случайных зрителей.Поэтому доступ будет только для 500 человек. Бесплатно.Если чувствуете, что вам туда — переходите по ссылке 👇https://t.me/+1C5E1D8wQKMxY2My