ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ♀️массаж, осанка, молодость, интуитивное питание, похудение.

С любовью из женского клуба🌹Интимная гимнастикаОстеопатическая коррекция Зарядки/пилатес Массаж шеи и лицаЛекции гомеопата, остеопата, гинеколога, гирудотерапевта И ещё много чего.... Сколиоз, диастаз, опущение....Мы на страже вашей молодости и здоровья 🌸

Наш женский клуб ждёт вас💫Присоединяйтесь https://womensclub365.ru

Здравствуйте!С вами Наталья Русакова.Через час мы с вами встречаемся на эфире.На этом уроке мы поговорим про поясницу. Я дам вам технику, которая буквально за 10 минут в 90% случаях облегчит боль в пояснице.Вернее, будут две техники. Достаточно быстрые и очень эффективные. Одна - направлена на грудо-поясничную фасцию (её спазм даёт гиперлордоз со всеми вытекающими последствиями), вторая - на квадратные мышцы поясницы (они дают асимметрию и формируют сколиоз). До встречи в 10:00 🤗

Давайте пока я готовлю очередной пост про воду, хотя куда уже.... Проведите тест, достаточно ли воды вы пьете? Моча темно-желтая - плохо ❤️Светлая прозрачная - хорошо👍Жду реакций

Расшифровку этого голосового выложила в max

👆Это слушать всем обязательно ‼️‼️‼️‼️

Конечно выпили!🫡 😁Горячей, вкусной, полезной воды!Мне, кстати, холодная вода или еле тёплая стала невкусная. А горячеватая - мммм.. 👍

Девчата, доброго дня 🌷Напоминалка ❗️Вы же выпили с утра горячей воды и вообще пьёте же воду? Подборка тем про воду, изучайте https://t.me/vvvozhegov/3867Сегодня/завтра хочу поговорить опять про неё, родимую, но уже не про количество.... а про КАЧЕСТВО 💧

КОЛБАСА И РАК КИШЕЧНИКА😱😱😱😱😱😱😱😱Колоректальный рак (рак кишечника) - самый распространённый из всех видов онкологии. ❗️Мнение онкологов: поймать на ранней стадии этот вид рака сложно, так как его развитие происходит безболезненно. А на 3-4 стадии лечить уже бесполезно. Вот такие неутешительный вывод.Тревожная статистика:⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️Раньше это была болезнь пожилых людей (60-70 лет). Сейчас ситуация изменилась.Международные и российские данные показывают: до 10% случаев колоректального рака диагностируется у пациентов моложе 50 лет. Поэтому начинать обследование (колоноскопию) нужно уже с 40 лет.А ещё лучше ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ‼️ продукт, который провоцирует рак кишечника. И напичкан таблицей Менделеева. В 2007 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала этот продукт канцерогеном первой группы.Наравне с радиацией‼️Но у нас страна контрастов, колбасой завалены все полки. Для большего понимания, первая группа канцерогенности означает, что связь между этим продуктом и раком научно доказана‼️🥓 Колбасы❌🌭 Сосиски❌🥩 Бекон❌🍖 Копчёности ❌🧆 Мясные полуфабрикаты ❌ 🍕 Пепперони ❌🌮 Мясные деликатесы❌Это ваш будущий рак кишечника и ещё куча осложнений со здоровьем. Почему это канцероген?При переработке красного мяса образуются опасные вещества:⛔️Нитрозамины- Образуются из нитритов, которые добавляют в колбасы и сосиски для цвета и консервации- Повреждают ДНК клеток кишечника⛔️Полициклические ароматические углеводороды (ПАУ)- Образуются при копчении- Канцерогены, накапливаются в организме⛔️Гетероциклические амины- Образуются при высокотемпературной обработке (жарка, гриль)- Также повреждают ДНКВсё это со временем приводит к мутациям клеток → предраковым состояниям → раку.Важно понимать:Это не значит, что одна сосиска = рак. Но добавьте сюда образ жизни, ожирение, малоподвижность, мало воды - люди научились есть, но не пить. Аптечные таблеточки и пр...и вот в 60 ваше тело истощено. Опять же, мало кто есть одну сосиску в год. Исследования показывают:Употребление 5

Хочу выразить огромную благодарность Вале, за её терпение, выдержку, такое количество знаний, которыми она щедро делится со всеми своими девочками, наставляет на путь преображения. У меня было очень много разных групп, проб, попыток. Но ,именно, с Валей я почувствовала себя очень уверенно и естественно, увидела другими глазами новые продукты, открыла их для себя. Оказалось очень вкусно и сытно. Столько полезностей для нашей девичей красоты, тело, лицо, дух! Валя, хочу признаться в большой к вам любви и уважении. Не представляю как буду просыпаться без вашего голоса и наставлений. Благодарю за курс интуитивного питания и отдельно за курс детокс❤️🥰