Частичка души | Саморазвитие

Приёмы, которые повышают продуктивность лучше, чем список делЛичная миссияЛичная миссия — это ваша долгосрочная цель. Это устав, на который вы сможете ориентироваться по жизни. Включите в миссию свои ценности и устремления. «Она не обязана быть длинной или глубокомысленной, — говорит Кови. — Это просто пара предложений, которые отражают вашу суть и ваши ценности». Например, вашей миссией может быть помощь другим людям или достижение конкретной цели в какой‑то сфере.Аудит вниманияНедостаток списка дел в том, что в нём в одну кучу свалены совершенно разные задачи. Нам кажется, что мы сможем без проблем двигаться от одной к другой по порядку, но, по словам автора книги «Менеджмент внимания» (Attention Management) Моры Томас (Maura Thomas), наше внимание устроено совсем не так.

Что делать, если ты очень стеснительный?Комплексы - далеко не главная причина стеснительности и застенчивости. Человеку просто не хватает опыта в общении. Ты никогда не замечал, как ведешь себя, попадая в общество, где много незнакомых тебе людей? Самые отчаянные скромники в такой ситуации обычно помалкивают и вообще уходят в себя, как улитка в раковину. Не нужно бояться заговаривать с незнакомыми людьми.Как избавиться от стеснительности? У специалистов есть элементарный, в общем-то, совет: нужно почаще бывать на улице. Да, буквально ходи и спрашивай, как пройти в библиотеку, даже если ты хорошо знаешь дорогу туда. Такой вот способ – выяснять маршруты у незнакомых прохожих – считается хорошей тренировкой.

Успешная манипуляцияМанипуляциям чаще всего поддаются простые, добрые и милосердные люди, способные к альтруизму и самопожертвованию. Эти черты, несомненно, хороши, но они делают человека более уязвимым.Вы должны использовать подсознательные человеческие страхи, такие как страх оказаться брошенным или остаться одиноким. Надавливая на эти точки, управлять действиями и даже мыслями других становится очень просто.

Отличия перспективных людей❕Их не тянет вниз окружение и желания. Они независимы и отказываются, разумно придерживаясь приоритетов.❕Они не гонятся за толпой. Смотрят на вещи немного иначе. Уважают понятие «индивидуальность».❕Не боятся задавать вопросы. Подпитывают своё любопытство и открыты для дискуссий. Не стремятся яро навязывать свои взгляды как единственно правильные.❕Они предпочитают уединение крутым тусовкам. Понимают разницу между мнимым удовлетворением и настоящим удовольствием.❕Они раздражительны в отношении к глупым, агрессивно-настойчивым и токсичным людям. Таких избегают за тридевять земель.❕Они умеют легко и доступно объяснять. Выразительны в идеях, могут сделать наброски и диаграммы, если потребуется для пояснений.

Как съезжать с неудобных тем?Довольно экстремальный способ это сделать — перебивать человека. Вероятно, это вызовет раздражение у него и он вовсе не захочет говорить с вами, но цель будет достигнута.Как это работает:В ходе высказывания серьёзной идеи человек погружается в процесс мышления, и если спросить что-то не относящееся к теме, то можно сбить его с этой волны.Как итог: собеседник не сможет сформулировать мысль и может забыть, что хотел сказать.

Цвета манипуляцийПеред тем, как осуществить свой план подумайте, чего вы хотите достичь.Подбирайте цветовую гамму согласно цели.Красный — возбуждаетГолубой — успокаиваетЖелтый — побуждает к действиюОранжевый — вызывает радостьЗеленый — создает хорошее настроениеЧерный — угнетаетБелый — утомляет

🦥 Лень. Нужно ли с ней бороться? Лень – это защитная функция нашего организма от бессмысленных действийМы ощущаем желание что-то делать лишь тогда, когда испытываем реальную потребность, понимая зачем это действие нужно, и какой результат даст ⚖️Если же прямой необходимости нет, мозг дает команду «лениться» − мы избавляемся от «лишних» действий, для сохранения энергии на действительно важные занятия. ⁉️Прежде чем противостоять лени, нужно понять, а так ли важно для тебя то, чем ты планируешь заняться. Возможно, нужно пересмотреть свои приоритеты, а не бороться с самим собой

Делайте всё с большим энтузиазмом 🙌🏻Если вы знаете, как распоряжаться своим временем, вы уже на пути к успеху. Но одного времени в мире недостаточно, если вы не вкладываете энергию в то, что вы делаете. Оставайтесь полностью вовлеченными. И наблюдайте, как тают препятствия.🪄

Ваша уникальность Вам не нравится что то в себе. Лишний вес, тревожность, вспыльчивость, нос, трудности в общении, не умение сказать «нет», постоянные сомнения. Вы не хотите это принять? Боитесь себя, своих реакции‌, особенностей? Они вас раздражают или бесят? Вы хотите скорее избавиться от них ? Если это так, то тогда они обязательно будут преследовать вас. Для того чтобы избавиться от любой проблемы, необходимо шагнуть еи‌ навстречу. Понять ее и принять. Все что есть в вас - вам необходимо для вашей личности, для развития, жизни. Это то, что помогает, поддерживает, защищает. Даже если вам это не нравится. Все, это дает уникальность, неповторимость и не похожесть на других. Именно поэтому, в нашем мире живет так много интересных людей, а не бездушных одинаковых клоновЕсли вы воспринимаете вашу особенность, как проблему, то это только повод для обучения, развития или роста. Шагните навстречу тому, что не нравится, взгляните прямо в глаза и скажите: " Привет,давай знакомиться"...

Что если не отвечать на манипуляции?Cамый экономичный способ борьбы с манипуляциями - игнорирование.Вроде бы даже энергии и времени тратится меньше, чем при реагировании. Однако не все так просто.Реагировать на манипуляции без затрат энергии возможно, только если вообще не сталкиваться с манипуляциями. Уходить от диалога, закрывать переписки, не общаться с человеком требует немалых волевых затрат, но все равно экономичнее игр газлайтера. Тем более, что манипуляции игнорированием прямо-таки антипризнак безопасных отношений.Быть правым или счастливым — выбор ваш!