Психология и всё такое.

Недавно очень душевно побеседовали о ценностях и их связи с психологическим здоровьем с Ильей Бабанским Подкаст можно послушать по ссылке: https://vk.com/wall-146005667_8810 Ссылка на блог Ильи в тг «Проект Агора»запись отдельным аудиофайлом

Недавно очень душевно побеседовали о ценностях и их связи с психологическим здоровьем с Ильей Бабанским Подкаст можно послушать по ссылке: https://vk.com/wall-146005667_8810Ссылка на блог Ильи в тг «Проект Агора»

Прямой эфир с Ярославом Исайкиным — начало через 10 минут! Ярослав будет отвечать на вопросы о предстоящем курсе по Терапии Принятия и Ответственности. Присоединяйтесь! https://youtu.be/hj7BvO6efHA

Приглашаем вас на второй поток базового онлайн-курса по Терапии Принятия и Ответственности (ACT) психолога Ярослава Исайкина.Курс предназначен для психологов, психотерапевтов, врачей, социальных работников и студентов психологических или медицинских вузов. Курс позволит изучить основы Терапии Принятия и Ответственности и рассмотреть первые шаги в практике нового направления.Автор и ведущий — Ярослав Исайкин, психолог, автор блога "Психотерапия, которая работает", популяризатор доказательного подхода в психотерапии. Ярослав является создателем знаменитого сайта с тестами и опросниками на русском языке по Терапии Принятия и Ответственности.Курс состоит из 4 занятий по 3 часа и завершающего занятия на 1,5 часа. Встречи будут проходить по субботам с 12:00 до 15:00 на платформе Zoom. На время курса будет создан закрытый чат для обмена материалами, общения между участниками и вопросов ведущему. Записи занятий будут доступны в течение месяца с даты последнего занятия.Краткая программа курса:1. Введение в Терапию Принятия и Ответственности (ACT). (23 января)2. Процессы принятия внутреннего опыта и когнитивного неслияния. (30 января)3. Процессы осознанности, контакта с настоящим моментом и наблюдающим Я. (6 февраля)4. Процессы прояснения ценностей и значимых действий. (13 февраля)5. Планы работы с клиентом. (20 февраля)Для курса подготовлено почти 400 слайдов и 15 шаблонов таблиц и протоколов для работы с клиентами (с примерами).Старт: 23 января (суббота) 12:00.Стоимость: 9000.Для получения сертификата участия от проекта "Чистые Когниции" необходимо иметь не более одного пропуска и пройти небольшое тестирование на основе прослушанного материала.Количество мест ограничено. Записаться на обучение и задать интересующие вопросы можно, написав в личные сообщения Владиславу Иванову (@vladislav_spb_ivanov).С подробной программой курса вы можете ознакомиться по ссылке.

Новое видео. Рассказываю подробнее про эмоциональные схемы, о которых были пара последних постов. Метакогнитивная терапия сфокусирована на убеждениях по поводу мыслительных процессов и по аналогии с ней терапия эмоциональных схем — метаэмоциональный подход сфокусированный на убеждениях по поводу эмоционального опытаhttps://youtu.be/fak5dTv8kQ0

Модель Эмоциональных Схем Р. ЛихиДезадаптированные эмоциональные схемы проявляются как потребность подавлять или контролировать негативные эмоции, когда они воспринимаются непонятными, слишком продолжительными, постыдными, опасными и не присущими другим людямПроцесс нормализации эмоций предполагает, что негативные эмоции могут быть приняты и адекватно выражены, они носят временный характер, отражают для человека связь с тем, что ценно

​​Представляю 4 совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Ярослава Искайкина, клинического психологая, психотерапевта, ведущий телеграм канала Психология и все такое.Обсудили критерии ГТР и ОКР.Какие вопросы больше связанны с ГТР, а какие с ОКР?Как возникают эти недуги и как лечить их?Обсудили когнитивное искажение "мысль материальна"#подкаст #гтр #окр🎧 Подкаст на Яндекс Музыке🎧 Подкаст на Гугл Подкаст🟠 Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»

Эмоциональная схема — совокупность имплицитных интерпретаций, ожиданий, формирующихся у человека в отношении собственных эмоций и эмоций других людей, то, что человек думает о собственных эмоциях и об эмоциях других, то, какие поведенческие и межличностные стратегии он применяет в ответ на собственные эмоции и эмоции других. Эмоциональные схемы связаны с депрессией, тревогой, посттравматическим стрессовым расстройством, разногласиями в семьях и расстройствами личности. Дезадаптированные эмоциональные схемы проявляются как потребность подавлять или контролировать негативные эмоции, когда они воспринимаются непонятными, слишком продолжительными, постыдными, опасными и не присущими другим людям. Тест Эмоциональных схем Лихи http://yaroslav-isaykin.ru/test/emotional-schema-scale/Тест Эмоциональных схем в отношениях http://yaroslav-isaykin.ru/test/emotional-schema-scale-ress/

В высоком разрешении

Распространённость интрузивных мыслей. (слайд с лекции Якова Кочеткова) Обычно люди их игнорируют, как "спам". У людей с #ОКР часто присутствуют особые мета-убеждения о значимости этих мыслей, что превращает их в обсессии, требующие нейтрализации У меня…Встречаемость обсессивных мыслей у людей без #ОКР на темы аморальности, суеверности, чистоты и гиперконтроля Аналогичный пост я выкладывал ранее