ЙОГА | ЛИЦО

Й

ЙОГА | ЛИЦО@yoga_lico_nn

Девочки, предлагаю пройти тесты на состояние шеи👇Смотреть на YouTube 🔹Смотреть в ВКОт всех проблем шеи помогут упражнения!!! Забудьте о кремах , липолитиках и массажах , если шея потеряла свою длину! Помогут только упражнения! Одно из лучших упражнений показала тут 👉 https://t.me/yoga_lico_nn/3156 (🔹смотреть в ВК)Приглашаю на занятия по преображению шеи, лица и осанки с понедельника 16 марта.Отзывы о моей работе 👉 https://t.me/yogaotzyv/365Хотите заниматься ? Напишите мне в директ https://t.me/NatalyaNarykina слово «Лицо».Если вы никогда не занимались со мной напишите мне в директ https://t.me/NatalyaNarykina слово «Подарок» и я пришлю бесплатно урок для красоты и здоровья шеи🥰

Й

ЙОГА | ЛИЦО@yoga_lico_nn

🔹Смотреть в ВКОдно из самых неприятных нарушений -побочек от офисной работы это , конечно же , ХОЛКА.Невозможно 8 часов рабочего времени контролировать правильную ровную посадку . У многих от этого спина заботит еще больше . Выход -подстроить свое рабочее место максимально комфортно для спины , и , конечно, делать Гимнастику на рабочем месте 🔥Еще больше упражнений для устранения большинства проблем осанки на курсе «Лицо 1» и «Лицо 2».Описание на сайте 😘https://natalyanarykina.ru🔹Смотреть в ВКОдно из самых неприятных нарушений -побочек от офисной работы это , конечно же , ХОЛКА.Невозможно 8 часов рабочего времени контролировать правильную ровную посадку . У многих от этого спина заботит еще больше . Выход -подстроить свое рабочее место максимально комфортно для спины , и , конечно, делать Гимнастику на рабочем месте 🔥Еще больше упражнений для устранения большинства проблем осанки на курсе «Лицо 1» и «Лицо 2».Описание на сайте 😘https://natalyanarykina.ru

Й

ЙОГА | ЛИЦО@yoga_lico_nn

Осанку массажем не исправить, нужны упражнения и работа со скелетом!Ниже предложила небольшой комплекс для офиса или если вы чувствуете усталость спины после бытовых дел.Старт лучшего курса для преображения лица, шеи и осанки уже послезавтра👇https://natalyanarykina.ru🎁🎁🎁Если вы никогда не занимались со мной, напишите в директ 👉https://t.me/NatalyaNarykina слово «Подарок» и я вышлю бесплатный урок для красоты и здоровья шеи🥰

Й

ЙОГА | ЛИЦО@yoga_lico_nn

Признаюсь, в самом начале курс «Лицо» не включал в себя мьюинг и работу с костями черепа.Надо признать, что положение языка на верхнем небе для меня никогда не было проблемой, но в какой то момент, ещё будучи в поисках самых эффективных методик омоложения я стала слишком активно расслаблять жевательные мышцы, и нижняя челюсть «упала». Тогда же я стала замечать что лоб стал менять форму, стало подвисать под подбородком, упали скулы, а мой и так длинный нос стал еще длиннее ( подробно о связи с носом тут 👉 https://t.me/yoga_lico_nn/4956)Вот тогда я снова вернулась к мьюингу, и с тех пор он всегда со мной. А еще выучилась на правку лица через работу с костями черепа и это было очень серьезно и эффективно. Поэтому данные практики я добавила в курсы «Лицо 1» и «Лицо 2». Что мне даёт мьюинг и работа с костями черепа:✔️однозначно подтянутый нижний контур и крепкую подъязычную зону✔️поддерживается ширина и высота скул✔️не выворачиваются нижние веки ✔️поднимаются виски✔️лоб остается широкий✔️не провисает зона под нижним веком✔️поддерживается объём щек✔️уменьшается расстояние между носом и верхней губой✔️нормальное носовое дыхание✔️крепкий сон ночью⠀Поэтому в свои курсы по красоте лица я добавила уроки по мьюингу, ведь это обязательный физиологический навык, который должен выработать в себе каждый человек☝️⠀А вы уже освоили Мьюинг?❤️ ловите очень важное упражнение , которое поможет «научить» язык быть на своем месте

Й

ЙОГА | ЛИЦО@yoga_lico_nn

Как приучить язык лежать на верхнем нёбе?

Й

ЙОГА | ЛИЦО@yoga_lico_nn

Эфир 3 Смотреть на YouTube🔹Смотреть в ВКГоворим о проблемах шеи.• Почему шея с возрастом становится короткой • Откуда взялась холка ( вдовий горбик)• Шея пеликана, какие привычки дают это нарушение • Почему кожа на передней поверхности шеи становится дряблой • Как шея связана с птозом нижней трети лица 🥰Разбираю ваши фото, рассказываю причины тех или иных пробоем девочек на фото и даю рекомендации по гармонизации внешности🗓️Старт курсов 15 марта«Лицо 1» для начинающих «Лицо 2» курс интенсив для продолжающихДавайте встретим весну красивыми ❤️Вопросы можно задать в личку👇https://t.me/NatalyaNarykina

Й

ЙОГА | ЛИЦО@yoga_lico_nn

Будущее уже наступило 😅какой спрей выбираешь ты ?К сожалению, таких чудес не случается 😁Но опытный тренер по фейсфитнесу сможет определить от чего у женщины те или иные проблемы . 📆Сегодня в 13.00 по мск на третьем эфире красоты я буду разбирать фото девочек и давать рекомендации , расскажу какие техники делать при конкретном нарушении . Также мы будем разбирать причины появления холки и шеи пеликана . Поговорим о кольцах Венеры и морщинах на декольте .Фото девочек смогу транслировать в эфире Инстаграмм 👇https://www.instagram.com/natalyanarykinaТакже эфир провожу на своей странице ВКонтакте👇https://vk.ru/narykina_yoga_licoно пока не знаю разрешена ли там демонстрация . После проведения эфира , мы его выложим тут в ТГВстречаемся на прямом эфире в 13.00 мск😘

Й

ЙОГА | ЛИЦО@yoga_lico_nn

Если вы хотите узнать причины ваших возрастных изменений - жду фото😘❗️Разберу первым 5 приславшим. Обязательное условие:•возможность демонстрации в прямом эфире •в кадр должны попасть плечи и шея •без улыбки •минимум косметики •волосы собраны , чтобы были видны лоб, виски и ушиПримеры фото 👉https://t.me/yogaotzyv/434Прислать фото 👉 https://t.me/NatalyaNarykina

Й

ЙОГА | ЛИЦО@yoga_lico_nn

На эфире меня спрашивали какими девайсами я пользуюсь?🤚Сейчас все практики я делаю руками. 🩷Раз в неделю могу использовать банки или скребок Гуаша.🎗️Люблю тейпы, и раньше пользовалась ими каждый день. Но, по мере улучшения состояния лица ,сейчас клею их реже, 1-2 р в неделю, в основном на межбровье.Секретное тейпирование от межбровки показала тут 👉 https://t.me/yoga_lico_nn/5647 Просто и действенно!На курсе «Лицо» мы изучаем разные методы омоложения :- массаж Гуаша- баночный массаж - тейпирование- гимнастика для лица- остеопластика лица ( работа с костями черепа)- фасциальный массаж - лифтинг массаж - мьюинг и многое другое Но 90% работы вы будете делать РУКАМИ! Поэтому можно ничего дополнительного не покупать 😀🟣 ссылки на WB, чем пользуюсь я:-тейпы для лица от морщин-скребок Гуаша для массажа лица-банки профессиональные для массажа-банки бюджетныеОписание курса «Лицо 1 и 2» тут 👇https://natalyanarykina.ru

Й

ЙОГА | ЛИЦО@yoga_lico_nn

🔥Вчера был Мегаобъемный эфир о всех возрастных изменениях :-носогубки, -морщины лба, -мешки и грыжи под глазами, -отечные веки, -птоз лица, -брыли, -морщины марионетки, -кисетные морщины, -пустые виски, -провисания щекРассказала , что лучше выбрать упражнения или массажи😉Зачем работать с костями черепа и нужен ли конкретно вам мьюинг👌Как подбирается практика для девушек разного возраста😘Уже скоро :«Лицо 1» -обучающий курс для начинающих по сниженной цене 🎉🎊🙌«Лицо 2» курс интенсив , для продолжающих заниматься ❓Хотите разбор вашего лица в прямом эфире ?Расскажу о причинах ваших проблем и дам 3 эффективных техники для решения вашеюих вопросов.Фото можно присылать мне в личку направо 👉 https://t.me/NatalyaNarykinaОбязательное условие:•возможность демонстрации в прямом эфире •в кадр должны попасть плечи и шея •без улыбки •минимум косметики •волосы собраны , чтобы были видны лоб, виски и ушиПримеры фото 👉https://t.me/yogaotzyv/434