🧩 Концепт личности. Модель для сборки 🧩 Коучинг, психология, развитие 🧩

Понимать книги читая. Еще с позапрошлого года у меня был интерес узнавать больше о писателях и их историях параллельно с чтением их книг. Так появилась у меня серия книг Полки к моей цели перечитать классику нашей литературы. Со своей задачей они продолжают справляться на ура. Книги в целом не из дешевых, но мне очень приятны они тактильно и я наглядно отмечаю закладками прочитанные статьи. Сейчас у серии Полок вышла еще пятая книга о поэзии. Так же можно совершенно бесплатно прочесть те же статьи на их сайте. Но мне было мало и я вписалась в курс Синхронизации по чтению сложных книг. Улисс Джойса дался мне не просто, но я справилась. Так же у них есть Литературный клуб . Рекомендую.Плюсом прочла несколько книг, которые точно готова рекомендовать тем, у кого есть стремление понимать книги глубже и читать между строк смыслы, находящиеся не на поверхности."Искусство чтения" Томас Фостер - мастхев, читать каждому. Она небольшая, очень живая, динамичная, много примеров. Но будьте готовы к тому, что список литературы к прочтению после нее пополнится и значительно. У меня она вся в закладках и примечаниях. Набоков лекции. Две книги отдельно по русской и по зарубежной литературе. Конечно в моей любимой серии Больших книг от Азбуки, направление Нон-фикшн. С английской литературой поможет разобраться Антология из эссе, писем, воспоминаний собранных Александром Ливергантом в книгу "Факт или вымысел".Кто что прочитал достойного с начала года? Делитесь лучшими рекомендациями в комментах 😉Понимать книги читая. Еще с позапрошлого года у меня был интерес узнавать больше о писателях и их историях параллельно с чтением их книг. Так появилась у меня серия книг Полки к моей цели перечитать классику нашей литературы. Со своей задачей они продолжают справляться на ура. Книги в целом не из дешевых, но мне очень приятны они тактильно и я наглядно отмечаю закладками прочитанные статьи. Сейчас у серии Полок вышла еще пятая книга о поэзии. Так же можно совершенно бесплатно прочесть

Любимыми сериями книг несколько лет для меня являются "Большие книги" и "Мастера психологии". В домашней библиотеке более 200 первых и пока 16 вторых. 📚📚📚На данном этапе жизни они закрывают все мои потребности в чтении великой русской и иностранной литературы. Большие книги великолепны❤️. Подарочное издание шикарно смотрится на полках, белоснежная бумага, лучший для моих глаз шрифт. Лучшие дни содержат хруст новой книги, запах типографии и наслаждение от общения с автором. А Мастера психологии отменно справляются с задачей роста в профессиональном плане. В серию собрали топовые книги для практиков. Все из них, что прочтены уже у меня в стикерах, заметках, цитатах. К книгам я отношусь крайне бережно, даже можно сказать с трепетным уважением и сегодня нашлось время нашить им обложек для сохранения внешности книг любимых серий. Больше фото выложила в моем отдельном канале Дневника рукоделия. На днях захотелось собрать на память мемуары процессов по вышивке и продолжить уже там чекать все о творчестве в моей жизни. Кому интересно - милости просим, присоединяйтесь. Там территория только для вдохновения и творения, без коммерческой составляющей.Было время, когда монетизация убила любимое хобби. Об этом там тоже найдете посты - https://t.me/lavka_rukodelnaya

Прорывные правила жизни:👻 В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений.👻 Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь.👻Зачем откладывать свое величие на потом? Зачем ждать лучшего времени для воплощения ваших грез и тех прекрасных возможностей, которые открывает перед вами жизнь? Почему бы не сделать первый шаг уже сегодня?👻Все, о чем вы думаете, воплощается.👻Следуй своей мечте, и вселенная откроет тебе двери там, где были только стены. 👻Пройдет лет двадцать, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так. Поэтому отринь колебания. Расправь парус и беги прочь из безопасной гавани. Лови попутный ветер. Исследуй. Мечтай. Делай открытия.👻Гораздо лучше сгореть в полете и рухнуть вниз, преследуя высокую цель, чем провести лучшие дни своей жизни перед телевизором где-то на задворках жизни. (Актуально для 95% населения).👻Все, что существует на свете, когда-то было просто мечтой.👻Тот, кто делает - ожидает успеха. Тот, кто «пробует» - ожидает, что ему что-то помешает.👻Бери и делай. Не знаешь что делать — делай шаг вперед.👻Наличие цели важнее наличия возможностей.👻Смелые и ярко нарисованные мечты сбываются всегда с превышением. Чем еще дополним? Накидывайте в комменты, что еще посоветовали бы себе 18-летнему из прожитого опыта?

🎙🎙🎙Мы все способны на великое. Мы можем, мы способны создавать шедевры искусства, делать гениальные открытия, добиваться выдающихся результатов в спорте, бизнесе, любой профессиональной деятельности. Мы можем выбирать среди своих талантов и оттачивать мастерство. Нам требуется всего лишь обратиться к своей душе. Она имеет доступ к любым знаниям, произведениям и достижениям. Там есть все ответы и информация. Просто нужно спросить ее об этом. 🎙🎙🎙#вам_письмо

Есть такое правило загадывания и формулировок желаний - они должны быть только про себя. Не случаются желания загаданные про других. Так вот в моей карте желаний много лет назад появилось "хочу увидеть детей на их выпускных с красными аттестатами". Система работает))) С нюансами, но работает 😂Первые 11 подходов и второй аттестат ещё одного образованного человека позади. Дальше у неё ещё один челлендж образовательный - зачислены на бюджет как сборник Олимпийского резерва страны🥋🥋🥋. У мастеров спорта 17ти лет есть свои преимущества🏆 Когда мы служим системам в мире, вовлечено и предано, они отдают нам всегда с превышением. Как бы не высока была цена, будут и плюшки. Достаточно действовать + знать и соблюдать системные законы.Гордимся тобой наша девочка! Ты боец и молодчина! Будь счастлива!Пусть медалей будет все больше золотых! ❤️❤️❤️

Удача - награда для смелых. Или везёт тем, кто везёт.Как часто мы тратим слишком много времени на обдумывание действий, на то чтобы собраться мыслями и духом, разрешить себе, осмелиться и просто даже жить. Пролетали года.... Возможности уходили, а мы оставались на месте замерев. В лучшем случае.. это если не откатились назад. Будьте решительными! Захотелось, заинтересовало, заинтриговало - действуй! Все получится и здорово. Снижая важность с процесса и результата мы сможем просто сыграть и повеселиться в пути. Можно! Уже сейчас! Всем! Два дня безудержного смеха, забавы и шалости. Это мы играем в новое на рынке инфобизнеса. Абсолютно неизвестное, впервые встретившееся. Бот обеспечивающий каналы участников новыми подписчиками. Присматриваться я долго не стала и на полном доверии, на опыте и с верой в свои навыки управления телеграммом устроила пиар этому боту 😂 С первого дня не покорилось место на пьедестале лучших, но на второй день настал мой час. Тадамм. А ваша стратегия столь же успешна в делах и жизни? Если не всегда, велком в личную работу со мной и мы все обсудим, настроим, разрешим, реализуем. Мысли важные, инсайты полезные:- игровые динамики отлично заходят - дух соревнования ускоряет любые процессы- использовать в визитках во взаимопиарках и интерактивах ссылки на своих ботов, ссылки на определенные посты и лид магниты по прежнему эффективно- при видимой для них выгоде и смыслах люди охотно заходят в ботов. За 1.5 суток пришло 80 человек по реферальной ссылке от меня- рабочая гипотеза вшивать ссылку на закрытый клуб, например,  сразу в визитки. Хорошо делай - хорошо будет! Делай, что должно и будь, что будет!Всем новеньким предлагаю располагаться расслабленно и надолго. Тут уютно, безопасно, вкусно, интересно как в лучших домах ЛондОна❤️Обо мне можно прочитать тут официально , там же есть дипломы и отзывы, а понять кто я и про что лучше всего из моих лонгридов выше. Для записи на встречу знакомство с коучингом жамкай сюда. А если требуется диагностика

Как приручить дракона или настройка личной эффективности📈📊В моём арсенале много подходов к задачам и привычкам. С начала года мне было достаточно просто списка задач на день и смайликов ✔️✔️✔️, а сейчас снова захотелось видеть прогресс по привычкам и показателям одним горизонтом.Уникальный инструмент был создан года три назад для клиентов акселератора бизнес-трекинга и показал себя супер молодцом 💪 на протяжении сотен применений у клиентов, участников марафонов, наших студентов и всех, кто обращался за консультациями по эффективности.В это лето я беру с собой и этого помощника.Определяем важные сферы, требующие изменений. Разбиваем на точные маленькие шаги, определяем их регулярность и заносим в нужные разделы. Отдельно обозначаем критерии, которые необходимо видеть в точных цифрах - это могут быть вес, доход, шаги или км, страницы, просмотры, конверсии и всё, что душа пожелает видеть в динамике.Таблица сама окрасит ячейки при выполнении, посчитает процент эффективности за день, окрасит зелёным достижение цели по заданному критерию. Люблю все настроенное под себя, но в тоже время простое и чуть в игровой форме 🏆Есть и раздел, дающий поддержку и опору на спадах, содержащий всю вашу мотивацию и важность по поставленным задачам. Сегодня все собрала, а успехами поделюсь в конце сезона.А как вы внедряете привычки? Всё ли получается? Что хочется поменять и на что? Поделитесь своими "привычными" историями🫶🫶🫶#дзен_эффективность#эффективность #привычки #система #успех

Лето, солнце, жара ☀️🌊💡🪂🎣🪁🤿🍄‍🟫 И это значит поездки, путешествия, рыбалки, грибалки, гулялки и пришло время собирать мобильный офис частного практика))С ним же я мигрирую не только между городами и странами, но между верандой, домом и качелями. Всё необходимое под рукой и сразу настраивает на рабочий лад.Летом я темп не сбавляю обычно, расписание остаётся таким же как и в другие сезоны, но тщательнее слежу за балансом работы и отдыха. Что берём с собой в летнее рабочее пространство кроме воздуха и солнца?)Ежедневник, блокнот письменных практик, матафорические колоды, канцтовары, стикеры, альбом для сессий а4, треножнику осминожку, планшет, пауэрбенк, наушники и телефон раздающий инет.А ещё лето означает, что у меня освободились дневные часы в будни от поездок в школу за детьми😊 Запись тут.+ завтра стартует 90 дневный челлендж по продвижению, трафику и проявленности. Усилим цели на летний период каплей регулярности, системности и поддержки. Работаем в формате еженедельных созвонов и заданий с закрытом чате с доступом к полному мануалу по ТГ (в банду возьмём ещё максимум 1 человека активного и вовлеченного). Расскажите какое у вас ожидается лето? Удаётся сохранять продуктивность? Или только кайфуем? 😇#как_это_было

Найти свои ЗАЧЕМ, МОЖНО и простой подход. Лет 30 назад на меня наложили заклятье лингво молчания))) Ещё в школе меня убедили в неспособности к языкам. Так случилось. Пятёрки стояли, два языка на протяжении десятка лет школы и вузов как-то изучались, но состояние неприязни, сопротивления, избегания весь процесс лишали прогресса и удовольствия. Мне кажется, мой страх и степень, с которой я поверила в собственную несостоятельность языковую, даже то, что я уже знала в действительности прятали в голове подальше. "Это не про меня, я не смогу, моё - это уровень собаки. Всё понимаю, но сказать ничего не могу)) ". Сейчас я осознаю - это было не моё решение! Мне жаль, что я не прислушалась к себе раньше и прекратила тогда попытки.Теперь это игра по моим правилам. Я зашла сейчас в это с детской непосредственностью, без повышенной значимости, без прежнего опыта и эмоций. Из лёгкости и мысли - "интересно, а что из этого выйдет".Что я предприняла:Я выписала на бумагу все возможные форматы подходов к изучению языков. По книгам, по фильмам, в группе, в паре, индивидуально, онлайн и офлайн, по урокам на ютубе, в приложениях, в переписках и диалогах, даже с помощью ИИ и т.п.Протестировала на себе в демо-периоде их и выбрала приемлимые (сейчас) для меня. Прогнала по оказавшимся для меня важными критериям - просто, минимально затратно по времени, со своей скоростью, наличие соревновательного момента и игрового подхода, с минимальным взаимодействием с людьми, ежедневно без перерывов. Составила план обучения, расписание и маленькие шаги. Ежедневные маленькие шаги внедряла как привычки на долгосрок. Подкрепила внешней ответственностью через сдачу отчётов в нашем чатике привычек.В итоге имеем 235 дней непрерывного обучения в лёгкости в дуолинго + 2-3 урока в день на ютубе по плейлистами + чтение и фильмы. А как у вас обстоят дела с языками? Есть в них потребность? Какие подходы оказались самими эффективными для вас?П. С. Сейчас как поверю в себя да и плавать научусь 😂😂😂

Отдых и полная аскеза от соцсетей. Позволяю себе, практикую, качественно проживаю.В приоритете выбрала роли женщины, жены, мамы. Сохранив так же роли коуча, мастера, наставника. На стоп попала блогерская история. Потребовалось немного тишины и внутренних диалогов, чтобы прожить рождественские события 😇 и да, пару стопок книг тоже пригодились) Но отдам должное и "достижениям", которые благодаря раскрученной годами системе личной эффективности, продолжали случаться)))) 😍 Незаметно накопились 234 дня беспрерывных занятий английским. Этого я вообще от себя не ожидала. 😍 Последний звонок старшей дочери и старт выпускных экзаменов 11 класса. Много слез и сепарации. Дети подрастают так быстро. Скоро выпорхнут из гнезда. 😍 Пройден курс по работе с ПТСР и кризисными состояниями. Ожидаю сертификацию. 😍 Прочтена стопка книг по КПТ, НЛП. Усиливаю компетенции в глубину и на практике сразу наращиваю мастерство в работе с вами. 😍 Не обошлось и без толстяков художки - рандомно выпадали в совместных чтениях шикарные книги-саги о Советском времени. 😍 Ушли в летний сезон длительных прогулок, веранды, качель, стрижей, вечерних посиделок с друзьями под гитару и бассейна. 😍 Съездили в Рязань на несколько дней. Отдохнули пока дочь успешно боролась за золото на крупнейших соревнованиях по тхеквондо.😍 Сохранила баланс частной практики (не отменив ни одной встречи в контрактах клиентов) и личной жизни.😍 Настроенная система продвижения и трафика нарастила канал качественной аудиторией и мы перешагнули планку в 10к. 😍 Запустила фокус группу по продвижению и проявленности экспертов и частных практиков в тг. Без анонсов, на тёплых лапах (контактах). Осталось два места свободных.Из печального))) - из 29 сброшенных кг 5 вернулись за зимнюю спячку. Видимо я мёрзла сильно)) Но и это порешают снова прогулки и питание.