Анатомия | Наше Тело | Медицина

А

Анатомия | Наше Тело | Медицина@anatomymedics

Эффективные средства против выпадения волос.Возьмите на заметку пару рабочих народных средств.📌 Касторовое масло, сок одного лимона, перемолотая кожура этого же лимона, один желток.- Перемешать, нанести на голову на час-два. Затем смыть теплой водой и промыть шампунем.📌 Горчичная маска.- 1 столовая ложка горчичного порошка, 1 яичный желток и 2 столовые ложки свежезаваренного чая, черного или зелёного.- Перемешайте до кремообразной консистенции, нанесите на корни волос на 20 минут и спрячьте под полиэтиленовую шапочку или пакет.Горчица может сильно «греть», но это не страшно. После промойте волосы с шампунем. Маску делать 2 раза в неделю.

А

Анатомия | Наше Тело | Медицина@anatomymedics

Как проверить щитовидку в домашних условиях!Чтобы проверить свою щитовидку, нужен только градусник!👉 Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов. Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного - 10 минут.👉 Если ваша температура - от 36,5 С° до 36,8 С°, значит, со щитовидной железой все в порядке.👉 Если ваша температура по утрам ниже 36,5 С°, значит, у вас гипотиреоз. Это значит, что щитовидная железа работает не так активно, как должна.👉 Если же утренняя базальная температура выше 36,8 С°, значит, у вас гипертиреоз. Это когда щитовидная железа активничает сверх нормы. Скорее всего, в организме есть какой-то сильный воспалительный процесс. Т.е. вы болеете и не лечитесь!

А

Анатомия | Наше Тело | Медицина@anatomymedics

Ешьте батат несколько раз в неделю — он поможет снизить высокое давление!Хорошо, если вы приучите себя есть батат несколько раз в неделю.🔸 Батат содержит много клетчатки и очень мало соли, поэтому отлично подойдет для рациона гипертоников.🔸 А еще сладкий картофель содержит много калия, этот микроэлемент расслабляет стенки сосудов, способствуя быстрому снижению артериального давления.🔸 Не забывайте и про физические нагрузки. Например, это может быть езда на велосипеде, плавание или интенсивная ходьба.‼️ Всего 30 минут какой-либо активности в день помогут чувствовать себя гораздо лучше.

А

Анатомия | Наше Тело | Медицина@anatomymedics

Средства, которые избавят вас от зубной боли.1. Соленая водаСоленая вода — это природный дезинфицирующий раствор, а также простое и эффективное средство против зубной боли. Все, что вам нужно сделать, — это растворить 1/2 ч. л. соли в стакане теплой воды и прополоскать этой жидкостью рот.2. Перекись водородаПерекись водорода является обезболивающим средством и помогает справиться с дискомфортом. Она не только уменьшает зубной налет, но также залечивает кровоточащие десны. Ее, как и соленую воду, можно использовать в качестве ополаскивателя для рта. Для этого смешайте 3%-ную перекись водорода с равной частью воды. Не глотайте.3. Гвоздика или гвоздичное маслоГвоздику веками использовали при лечении зубной боли, так как она содержит эвгенол — природный антисептик. В случае необходимости посыпьте небольшое количество молотой гвоздики на зуб или немного пожуйте целую гвоздику, чтобы на зуб попало ее масло.

А

Анатомия | Наше Тело | Медицина@anatomymedics

Как избавиться от храпа?Во-первых, постарайтесь снизить массу тела. Не употребляйте алкоголь и не курите перед сном, принимайте пищу за 3-4 часа до сна.Далее следуем инструкции:⃣Полощите горло отваром ромашки. Он уменьшает отечность и помогает избежать временного храпа.⃣Облепиховое масло — для увлажнения. Рекомендуют закапывать в нос за несколько часов для сна. Результат станет заметен через 2-3 недели.⃣Ингаляции с эфирными маслами. Ингаляции проводят перед сном с эфирными маслами: эвкалиптовым, розмариновым, мятным или сосновым. Сильный аромат быстро помогает прочистить нос, оказывает антимикробное и противовоспалительное действие.

А

Анатомия | Наше Тело | Медицина@anatomymedics

Как избавиться от храпа?Во-первых, постарайтесь снизить массу тела. Не употребляйте алкоголь и не курите перед сном, принимайте пищу за 3-4 часа до сна.Далее следуем инструкции:⃣Полощите горло отваром ромашки. Он уменьшает отечность и помогает избежать временного храпа.⃣Облепиховое масло — для увлажнения. Рекомендуют закапывать в нос за несколько часов для сна. Результат станет заметен через 2-3 недели.⃣Ингаляции с эфирными маслами. Ингаляции проводят перед сном с эфирными маслами: эвкалиптовым, розмариновым, мятным или сосновым. Сильный аромат быстро помогает прочистить нос, оказывает антимикробное и противовоспалительное действие.

А

Анатомия | Наше Тело | Медицина@anatomymedics

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, надавите на эти точки👇🏻

А

Анатомия | Наше Тело | Медицина@anatomymedics

Подорожник и его целебные свойства👍🏻▪️И вправду, подорожник обладает противовоспалительными, антибактериальными и анальгетическими свойствами.✔️Но вот только врачи рекомендуют использовать крем на его основе, а не прикладывать сами листья: на них может быть грязь и микробы. В случае попадания их на рану, может начаться заражение.Даже если вы хорошо промыли подорожник, не значит, что его можно прикладывать на рану. Растения имеют свойство поглощать вредные вещества и газы. Следовательно, подорожник, взятый у дороги, всё-таки может быть опасным.

А

Анатомия | Наше Тело | Медицина@anatomymedics

Миф о холодной воде.▪️Жажда чаще всего сопровождает в жаркое время годаХолодная вода, раздражая рецепторы ротовой полости, создает ощущение прохлады, и таким образом нам кажется, что жажда побеждена.✔️На самом же деле, не рекомендуется пить холодную воду с целью утоления жаждыЭто может вызвать местное переохлаждение и спровоцировать воспалительные процессы. Оптимальной для утоления жажды является вода комнатной температуры.