Юлия Беговаткина 🦷 Стоматолог СПб

Кто-то спрашивал, что делают на занятиях «Здоровая спина»🤪 А если серьезно - я прям хвалю себя, что хожу на них🙌🏻 и на сайкл. В бассейн бы еще дойти… Без работы со спиной (и силовой нагрузки кстати тоже!) не будет не только красивой осанки, но и элементарной свободы движений. Если хотите, чтобы не болела спина и нигде ничего не «заклинивало» - оч.советую)Кто-то спрашивал, что делают на занятиях «Здоровая спина»🤪 А если серьезно - я прям хвалю себя, что хожу на них🙌🏻 и на сайкл. В бассейн бы еще дойти… Без работы со спиной (и силовой нагрузки кстати тоже!) не будет не только красивой осанки, но и элементарной свободы движений. Если хотите, чтобы не болела спина и нигде ничего не «заклинивало» - оч.советую)

Как понять, нужен ли вам ортодонт?Я принимаю и взрослых, и детей, и нередко вижу, что им нужно ортодонтическое лечение. Детям — для улучшения прикуса, а взрослым — для исполнения детской мечты (ну и для избавления от проблем с суставом😔 которые часто дают о себе знать с возрастом). Но люди либо не знают, что им нужно к ортодонту, либо боятся к нему обратиться.Чтобы точно определить, нужно ли вам или вашему ребенку лечение, мы с ортодонтом Евгенией Половой, подготовили этот пост 🩵 Евгения поделилась полезными чек-листами👇🏻 7 признаков, что вам нужно к ортодонту:1. Вам неудобно жевать;2. Языку не хватает места во рту;3. Зубы невозможно качественно чистить;4. Зубы быстро стираются5. Отсутствуют зубы, а поставить новые — сложно;6. Есть клиновидные дефекты, убыль десны;7. Давно думаете записаться, но откладываете. 7 признаков, что вашему ребёнку пора к ортодонту:1. Между молочными зубами нет промежутков; 2. Нарушено положение челюсти;3. Молочный зуб удалён раньше времени;4. Глубокий прикус;5. Зубы не смыкаются спереди;6. Нижние зубы заходят на верхние; 7. Плохие привычки типа закусывания/поджимания губ и сосания пальца/игрушек.➡️ Если вы довольны своей улыбкой, вам комфортно есть и говорить, можножить без ортодонтии. Но если что-то мешает — это повод сходить на консультацию.Евгения работает с пациентами всех возрастов и ведет полезный блог, советую почитать 😉 Это доктор, который не навязывает лечение и придерживается индивидуального подхода. По её мнению, пациент — это равноценный партнёр в процессе лечения, мнение и действия которого так же важны, как и врача 🤝💬 Есть вопросы к ортодонту? Задавайте в комментариях ⤵️⤵️⤵️ Евгения ответит каждому🫶🏻

Дорогие пациенты, информация для вас 🩵Если вы планируете лечение у меня, пожалуйста помните о важных моментах:🔸я принимаю в двух клиниках, не надо записываться сразу в обе, чтобы «занять окошко» и отменять запись накануне (так вы лишаете этого окошка других пациентов). 🔸информация о клиниках (адреса и сайты с ценами) здесь, возможность сделать КТ на приеме есть в клинике на Елизаровской (на Лесной только ренгтен). 🔸пожалуйста подтверждайте запись накануне приема, администраторы всегда звонят или пишут, это важно 🔸если у вас изменились обстоятельства и вы не сможете прийти, отмените запись заранее (не за час до приема🥲). Это всегда можно сделать через телеграм или короткий звонок в клинику.🔸я лечу взрослых пациентов, у детей провожу только профгигиену и герметизацию фиссур с 5 лет (если вы младше, или хотите получить консультацию по домашнему уходу для детей - выбирайте онлайн-формат)🔸если вы хотите записаться на лечение/реставрации зубов/отбеливание, и у вас есть вопросы - можно задать их в комментариях или в личных сообщениях, я сориентирую по возможностям лечения/времени/стоимости и тд. Благодарю за понимание 🩵До новых встреч 🫶🏻

Сегодня у меня выходной и в основном я работаю мамой 💕 Часов приема в этом году стало больше и времени на себя и моих мужчин теперь меньше…но я стараюсь успеть всё)) По вторникам у меня логопед с Петей, английский с Вовой и «Здоровая спина» для себя любимой. Самое то после 12часовой смены в понедельник 😅

Скололи зуб? Восстановим красиво 💫2 пациентки с разницей в неделю. Сложность таких работ - восстановить режущий край так, чтобы переход был не заметен (тут важно попасть на только в цвет, но и в прозрачность). Зато как сразу меняется улыбка, правда? 😍📍Клиника «Здоровье», М.Елизаровская📍Клиника «Белые ночи», М.Лесная Всё про запись на прием в закрепленном сообщении 📌

На этой неделе снова вернулась к тренировкам😎 (похвалюсь немного)) С декабря не занималась, а тут так совпало - и возможность появилась, и солнышко на улице весеннее - не так сложно себя на эти тренировки вытащить. На этой неделе была аж 2 раза - купила абонемент в студию йоги 🧘‍♀️, начала с самой халявной тренировки «Здоровая спина» (ну и не зря, потому что даже после нее вся спина болела 👀). А сегодня еще и до сайкла дошла! Туда абонемент еще с декабря пылился - сходила и поняла, как скучала. Причем попала на какое-то адовое направление «сайкл + фитнес», это когда ты 20 минут выкладываешься на велике, а потом еще на коврике 7 потов сойдет с гантелями и резинками😅 Все болит, завтра чувствую, не встану🤪 ну и ладно, 8 марта же)) с наступающим, девочки! 💕

Срочные новости из моего кабинета 🦷😜

Я еще и отбеливание делаю (если вы вдруг не знали☺️)И считаю так: изменение цвета зубов — это не столько про эстетику, сколько про внутреннее ощущение «я себе нравлюсь» 🩷Я работаю с системами Zoom 4 и Amazing White — это современные, эффективные и комфортные системы отбеливания. И самое главное - это преображение улыбки за один визит💫🦷 Как проходит процедура?1. Консультация и определение исходного оттенка2. Защита дёсен и губ3. Нанесение геля4. Активация лампой (несколько коротких циклов)5. Финальное укрепление эмали (реминерализация)Отбеливание - это не страшно и не больно. Вреда эмали не наносит, анестезии не требует. Может быть чувствительность во время сеанса (но я буду рядом и подберу комфортный щадящий режим 🙌🏻) и в первые сутки (дам рекомендации, как ее снизить максимально 🤍). А дальше вы просто наслаждаетесь красивой белоснежной улыбкой. ✅При правильном уходе результат сохраняется 1–3 года.💬Запись на консультацию через администратора клиники здесь Весна — отличный повод разрешить себе улыбаться шире 🔅

1 день весны - мы меняем зубные щетки 🙌🏻 Ну или насадки на электрические/звуковые щетки *это удобно делать в первый день времени года, чтобы не забывать - тк ориентировочный срок замены как раз 3 месяца. Когда мы меняем щетку раньше:- после проф гигиены или ОРВИ- если щетина распушилась (когда щетка теряет форму - тогда и меняем 👌🏻)

Разбор детской NOW Xyli white (Ксили вайт это читается если что😅)#мамастом_пасты Паста, которая популярна за границей (в США особенно, помните, на iHerb еще когда-то заказывали) - на консультациях ее иногда рекомендую пациентам из других стран. Чем же она хороша?👇🏻Паста без фтора, НО содержит аж 25% ксилита (это много, а ксилит - напомню - убивает кариесогенные бактерии 🦠).Кому подойдет:✅ детям из городов, где избыток фтора в воде ✅ детям с периоральным дерматитом от фтористых паст✅ тем, кто хочет добавить ксилит к другой пасте (с фторидом/гидроксиапатитом например) для расширения арсенала домашней профилактики 😌Полный состав тут:Вода, ксилитол (25%), гидратированный диоксид кремния, глицерин, сорбитол, натуральный ароматизатор, ксантановая камедь, кокосульфат натрия, сорбиновая кислота, экстракт стевии ребаудиана, ликопин, сорбат калия, бикарбонат натрия, карбонат натрия, масло из листьев чайного дерева (Melaleuca alternifolia).👩🏼‍⚕️Мой вердикт:Хороший вариант, если вы ищете пасту бесфтористую, но при этом не бесполезную для зубов. Ксилит имеет доказанную эффективность против кариеса, а здесь его много (в отличие от большинства паст на рынке). В пасте есть сода, поэтому с электрическими щетками сочетать не рекомендую.