Лёгкая женская доля

Вернулась в Россию после 3 месяцев воркейшена. Мысли следующие:✅Весна хорошо сказывается на людях, а тревожные новости отовсюду – нет;✅Лучше всех себя чувствуют те, кто не бежит чинить внешний мир, не сеит панику и занимается внутренней регуляцией;✅Был велик соблазн по приезде свалиться в мой любимый режим "успеть всё и сдохнуть", этому способствует джетлаг (я просыпаюсь в 3 ночи), но я насильно заставляю себя фокусироваться только на важном и выделять себе время на проживание чувств;✅Я упрямо планирую жить лучше, становиться богаче, здоровее и счастливее, и у меня в целом есть план, как туда прийти – пусть пространство бесоёбит :)Девочки, а вы как? Что чувствуете последние дни? Пока у меня попа в мыле по московским делишкам и нет времени на посты, можно задать мне анонимный вопрос.

Улетаю из Сан-Франциско в Москву с апдейтом нервной системы. За эти 4 дня я узнала о себе, что: ✅я могу спонтанно прыгнуть из +30 в +17 с чемоданом летних вещей, выучить речь и буднично закрывать сделки на английском (раньше готовилась бы за 2 месяца);✅я могу гудеть с клиентами и коллегами до утра за бокалом мескаль-негрони, а могу отказаться от всех приглашений, лежать в номере и проживать огромное количество чувств, потому что это важнее;✅я могу отработать весь день на конференции и параллельно ходить на учебу по московскому времени – это тяжело физически, но мне понятно, зачем я приношу эту жертву;✅на контрасте с Бали огромный, грязный, небезопасный город ощущается телом отвратительно.✅я женщина, которая интересна очень влиятельным мужчинам, но которая наконец научилась выбирать безопасность и эмоциональную открытость, а не статус и загадоШность. ✅к 30 годам добилась всего, о чём когда-то мечтала, но теперь эта жизнь мечты мне больше не подходит, я переросла её. Но она – моя, и я горжусь тем, что пришла сюда.❤️

Сегодня среда, говорим про деньги. Как получить повышение на работе: самая простая схема.Многое в повышении зависит от внешнего: экономика, прибыльность отдела, отношения с теми, кто решает.Но у меня большой опыт успешных повышений – своих и команды. Потому что я стараюсь:– работать в компаниях, у которых есть деньги;– работать в отделах, которые приносят компании много денег;– уметь описывать, как мой вклад влияет на цели компании;– и помогать руководству делать то же самоеВсё, изи. Универсальная схема успеха, ни разу не подводила 🤣 В Я есть полугодовые ревью: раз в 6 месяцев все садятся и пишут эссе на тему "что сумел, что сделал и кто этому рад". Если у вас такого нет — начните делать такое сами. Это лучший способ понять, как продавать свою работу внутри компании.Делаете такое?

Про борьбу с тревогой в новых условиях.Прилетела в Сан-Франциско с Бали в командировку на конференцию. Вечером произношу приветственное слово на собственной вечеринке нашей компании тут, дальше 3,5 дня работы на конференции.Моё тело и голова в ужасе: тело живёт по балийскому времени, здесь утро, Москва шарашит сообщениями за весь день (у меня -10 часов от Москвы), нужно бегать по встречам, общаться с коллегами и в этом всём очень легко упасть в состояние тревоги. А тревога – это страх «я маленькая, мир большой и опасный => я не справлюсь и случится что-то плохое».Проживаю её сейчас и даю единственный работающий совет, как с ней справиться: дать место этому страху («ну а кому ещё было бы не страшно при таких перелётах, нагрузке и ответственности? это правда очень страшно», а после – вспомнить, сколько раз вы уже справлялись. А еще – отрезать всё неважное и несрочное, вернуться в тело (сделала разогревающую зарядку с утра), извиниться перед всеми, кому сейчас нужна поддержка – давать её можно только из избытка, и разрешить себе сделать не идеально.А вы как справляетесь с тревогой?Про борьбу с тревогой в новых условиях.Прилетела в Сан-Франциско с Бали в командировку на конференцию. Вечером произношу приветственное слово на собственной вечеринке нашей компании тут, дальше 3,5 дня работы на конференции.Моё тело и голова в ужасе: тело живёт по балийскому времени, здесь утро, Москва шарашит сообщениями за весь день (у меня -10 часов от Москвы), нужно бегать по встречам, общаться с коллегами и в этом всём очень легко упасть в состояние тревоги. А тревога – это страх «я маленькая, мир большой и опасный => я не справлюсь и случится что-то плохое».Проживаю её сейчас и даю единственный работающий совет, как с ней справиться: дать место этому страху («ну а кому ещё было бы не страшно при таких перелётах, нагрузке и ответственности? это правда очень страшно», а после – вспомнить, сколько раз вы уже справлялись. А еще – отрезать всё неважное и несрочное, вернуться в тело (сделала

Этому миру нужно больше женской мягкой силы. Что с миром делает ничем не сдерживаемая сила мужская, мы и так видим.Если бы три года назад у меня была эта папка, что-то сложилось бы иначе. Я не жалею ни о чём в своём пути — но знать, что рядом есть такие же: пробивающие, растущие, спотыкающиеся и встающие, следующие своей миссии — это совсем другая опора и ускоритель.Даже не зная друг друга лично, женщины обладают невероятной способностью глубоко поддерживать и вдохновлять. Ведь мы – самое большое сообщество людей, которые понимают проблемы друг друга без слов.Мне повезло попасть в папку с блогами женщин in tech, лидерство, жизнь и бизнес, вайбкодинг и семья, истории, победы и поражения. В честь праздника от сердца делюсь ею с вами! Быстрый доступ к папке по ссылке.

День Венеры, девочки 😁

Наблюдаю за собственной жизнью с некоторым интересом. У меня снова ходит ходуном тело (это больно и неприятно, но важно), потому что я получаю опыт масштабирования своей нервной системы – это когда всё происходит впервые и не на что опираться, кроме знания, КТО Я ЕСТЬ:На работе фигачим несколько технологических проектов на много деняк параллельноС Бали я скоро выбираюсь с неожиданным крюком на Западное побережье США мимо Ближнего Востока :))))В Москве буду месяцВ конце апреля едем смотреть водопад Виктория и на второй по величине BurningMan – AfrikaBurn в КейптаунеВ мае я получаю сертификат коуча ICFСейчас у меня 3 клиента в коучинге, и меня завораживает их прогрессВ конце июня должна получить ключи от своей квартирки и начать ремонтФух :)))) чудеса на виражах!

Сегодня среда, говорим про деньги.Весь прошлый год я закрывала свои дефициты, баловала себя, выстраивала образ жизни, где превалирует отдых и наслаждение, и училась присваивать себе заработанные деньги, активы и навыки заработать ещё.Дефициты закрыла, образ жизни и сумму в месяц на его обслуживание имею, капитал себе присвоила.Последние пару месяцев я учусь распоряжаться большими суммами денег и не беднеть. Тело и нервная система ходят ходуном от такого – как можно купить столько авиабилетов в разные точки мира и не сидеть на воде с хлебом? И это всё перед предстоящим ремонтом в квартире? А вот. Наприсваивалась, теперь в голове чёткая картинка, сколько и в какие сроки могу тратить (а главное – зачем, ведь когда дефициты закрыты пропадает ощущение сливания денег в чёрную дыру, и каждая трата работает на определённую задачу – поддержание образа жизни, восполнение ресурса, укрепление личных связей, инвестиции в тело), и сколько потребуется времени, чтобы восполнить и приумножить.А вы сейчас с деньгами на каком этапе?

Давление среды и обстоятельств не могут изменить того, кто мы есть – нашей нежности, чувствительности, лёгкости, витальности, веры в лучшее и нашего достоинства – если мы сами не решим от этого отказаться. «Меня заставили» – это большая иллюзия. Есть только «я выбрала, потому что мне показалось это безопасным». Хорошая новость в том, что выбор всегда можно изменить.

Девочки, общий сбор.Ваша собралась на AfrikaBurn – второй по величине фестиваль в пустыне после Американского Burning Man. Прикладываю референсы, как надо выглядеть. По костюму на каждый день.Давайте соберем меня классными штуками с Вб/Али/Авито и заодно сами себе наполним корзинки?Девочки, общий сбор.Ваша собралась на AfrikaBurn – второй по величине фестиваль в пустыне после Американского Burning Man. Прикладываю референсы, как надо выглядеть. По костюму на каждый день.Давайте соберем меня классными штуками с Вб/Али/Авито и заодно сами себе наполним корзинки?