О семье, красоте, реализации и путешествиях

О

О семье, красоте, реализации и путешествиях@family_rus

Сегодня мы с подругой провели день в самом сердце Бали — в Убуде 🌿Это место называют душой острова: здесь художники, йоги, мастера и сама природа дышат в одном ритме.С утра — рисовые террасы Тегалаланг, одна из самых знаменитых локаций Бали 🌾Ощущение, будто смотришь на живую картину — зелёные ступени уходят в бесконечность.Дальше — плантация кофе.Мы попробовали разные сорта и даже погладили куницу, которая делает легендарный кофе Лювак — самый дорогой в мире ☕🐾Качели над джунглями — тот момент, когда под тобой бескрайняя зелень, и ты просто кричишь от восторга 🌴В священных источниках Тирта Эмпул местные очищаются уже больше тысячи лет 🙏Говорят, вода здесь придаёт силу и ясность.И напоследок — водопады Тибумана и Тегенунган 💦Мощь, прохлада, туман — идеальный финал дня.Наш гид рассказывал о традициях, легендах и о том, почему Убуд называют местом, где сердце Бали бьётся громче всего ❤️

О

О семье, красоте, реализации и путешествиях@family_rus

Иногда мне кажется, что Bali сам настраивает тебя на ЗОЖ. Ты только выходишь из виллы — и воздух уже работает вместо медитации. Пахнет фруктами, океаном и какими-то правильными решениями.Наш отдых здесь стал маленьким перезапуском. Утром я просыпалась раньше всех, выходила босиком во двор, пила тёплую воду с лаймом и просто дышала. И знаете, когда вокруг такая атмосфера — хочется выбирать лучшее для себя. Хочется заботиться о теле, голове, энергии.Мы много гуляли, купались, ели свежие фрукты и пробовали местные боулы, которые здесь получаются почему-то вкуснее и «чище», чем где-либо ещё. А ещё — смеялись, отдыхали, ловили закаты и никуда не спешили. И это тоже про ЗОЖ. Про баланс. Про то, что здоровье — это не только спорт и правильная еда, но и внутренний покой, отдых и состояние «мне хорошо».Бали снова напомнил мне: когда ты в гармонии с собой — всё остальное становится проще. И даже самый насыщенный график перестаёт давить.Здесь я снова выбрала себя. И беру это состояние с собой дальше ❤️

О

О семье, красоте, реализации и путешествиях@family_rus

Запрыгиваю в свои 38 лет!Сегодня мой день рождения 🎂✨Каждый год в этот день я стараюсь остановиться, вдохнуть глубже и просто почувствовать благодарность.Благодарность миру — за все дороги, которые я прошла, за людей, которых встретила, за моменты, от которых замирало сердце.Благодарность родителям — за жизнь, за любовь, за тот фундамент, на котором я стою.И благодарность себе — за то, что не сдаюсь, что учусь, мечтаю, иду вперёд, даже когда непросто.Благодарю мужа, детей, родных и близких! Люблю вас до луны и обратно! Благодарна моей Юлечке за классный сюрприз и подарок, за то что рядом в мой день!С каждым годом я всё яснее понимаю, что счастье — не в идеальных планах, а в умении радоваться прямо сейчас.Сегодня я просто счастлива быть. 💫38 лет! Моя 38 страна! Люблю и благодарю!

О

О семье, красоте, реализации и путешествиях@family_rus

Наши каникулы с детьми были чудесными!Мы отдохнули в Эмиратах, на базах отдыха, побывали в сказке. Дети и мы запомним надолго наш отдых! Начинаются активные будни! Школа и садик и много работы!)

О

О семье, красоте, реализации и путешествиях@family_rus

Ученые про путешествия с детьми ☝️

О

О семье, красоте, реализации и путешествиях@family_rus

Инвестор в путешествия 😃👍

О

О семье, красоте, реализации и путешествиях@family_rus

Путешествия с детьми без стрессаРаньше я думала, что путешествовать с детьми — это подвиг. А оказалось, просто нужна хорошая подготовка и немного лёгкости в голове 😄Теперь у меня всё как по списку: перекусы, влажные салфетки, любимые игрушки и запас терпения на всякий случай 😂Главное — не гнаться за идеальной картинкой. Дети устают, могут капризничать, но именно в этих поездках рождаются самые тёплые воспоминания.Мы вместе изучаем мир, пробуем новое, смеёмся, когда что-то идёт не по плану. И это — настоящее счастье ❤️Путешествия с детьми учат меня быть гибче, спокойнее и ценить моменты, а не идеальные кадры.

О

О семье, красоте, реализации и путешествиях@family_rus

💄 Красота в дорогеЯ раньше думала, что в путешествиях невозможно выглядеть свежо — особенно после ночного перелёта с детьми 😅 Но со временем выработала свой маленький “тревел-бьюти-ритуал”.Перед полётом — никакого макияжа, только увлажняющий крем и термальная вода. Кожа отдыхает, и я тоже. В ручной клади всегда лежат патчи и мини-крем для глаз — наношу прямо в самолёте, пока все спят 🙈А уже по прилёту — чуть BB-крема, капельку хайлайтера, и сразу другой вид.Ну и мой must-have: мягкая подушка под шею, большой палантин (можно и укрыться, и стильно выглядеть), и наушники с медитацией — включаю спокойную музыку, закрываю глаза и на пару часов просто “выпадаю” из реальности.Потом просыпаюсь — свежая, с ровным тоном и хорошим настроением ✨

О

О семье, красоте, реализации и путешествиях@family_rus

Каждый день — новая возможностьИногда кажется, что дни превращаются в круговорот дел: дети, работа, дом, снова дети... Но знаете, я поняла одну вещь: каждый день — это шанс стать лучше, чем вчера. Не обязательно совершать великие дела, достаточно маленького шага. Например, сегодня утром я вместо того, чтобы долго листать телефон, сделала зарядку с детьми. Это заняло всего 10 минут, но настроение улучшилось у всех. И знаете, дети учатся у нас не словам, а делам. Хотите, чтобы ваши малыши росли активными и здоровыми? Будьте примером. Сегодня — идеальный день, чтобы начать!

О

О семье, красоте, реализации и путешествиях@family_rus

Понедельник — идеальный день, чтобы начать с себя 💋 Не с дел, не с списков, а с ухода и настроя.Я за то, чтобы в начале недели давать себе немного бьюти-заботы: маска для лица, свежий маникюр, чистые волосы, ароматный крем, любимый парфюм. Сразу другое ощущение — уверенности, собранности, красоты ✨Красота — это не только про внешность. Это состояние, когда ты себе нравишься. И пусть именно с этого начинается твой понедельник 💄💫