@katya_young
Телеграм-канал доктора Кати Янг.Врач-эндокринолог, стаж 20 летСпикер форумов и ТВЕда и специи, как лекарство 🥗Для записи на консультацию: assist.drkatya@gmail.comМои программы: https://wowcourseyoung.ru/main
Скрытые признаки рака желудка: как не пропустить опасные симптомы 👩🏻⚕️Проходите ли вы плановые чекапы и что в них входит 👇🏻 делитесь в комментариях Если не загружается видео, смотрите его в МАХ
Осторожно, тестеры 💄Почему я считаю важным обратить внимание на информацию, которую предоставили Роспотребнадзор и эксперты в области дерматологии о косметических тестерах. Листай карусель да конца.Делитесь в комментариях своим лайфхаком, как выбираете косметику и используете тестеры вы.Осторожно, тестеры 💄Почему я считаю важным обратить внимание на информацию, которую предоставили Роспотребнадзор и эксперты в области дерматологии о косметических тестерах. Листай карусель да конца.Делитесь в комментариях своим лайфхаком, как выбираете косметику и используете тестеры вы.
Кулинарная медицина: мост между теорией питания и реальностью пациента 👩🏻⚕️1️⃣ Почему пациент, полный энтузиазма в начале пути, часто терпит срыв через три недели, несмотря на «идеальный» план?2️⃣ Почему огромный массив ваших знаний о макронутриентах не трансформируется в автоматические, здоровые пищевые привычки у пациента?3️⃣ Почему даже самые «чистые» протоколы не работают в долгосрочной перспективе, становясь для пациента не источником энергии, а чередой ограничений?Подготовила подробный бесплатный урок для коллег-нутрициологов и 5 бонусных рецептов. Забрать урокЕсли не загружается видео, смотрите в МАХ
Сегодня поговорим на тему, окруженную огромным количеством домыслов и страхов – о менопаузальной гормональной терапии, или МГТ. Ко мне на прием приходят пациентки с вопросами, основанными на популярных, но, к сожалению, ошибочных убеждениях. Давайте вместе разберем самый популярный миф. И начнем, пожалуй, с самого яркого.От МГТ растут волосы на лице Знакомый страх, не правда ли? На самом деле, причина появления излишних волос на лице у женщин в зрелом возрасте чаще всего лежит в другой плоскости. Это может быть связано с прогрессированием патологической инсулинорезистентности. Инсулин в таком состоянии может стимулировать превращение нашего собственного тестостерона в более активную форму – дигидротестостерон. Вот он-то как раз и «отвечает» за рост волос по мужскому типу.Ключевой момент: правильно подобранная менопаузальная терапия, наоборот, способна улучшить чувствительность тканей к инсулину, то есть снизить эту самую резистентность. Таким образом, МГТ может не вызывать, а как раз предотвращать эти нежелательные проявления. Важно искать корень проблемы вместе с врачом.Сегодня в «Клубе здоровья Кати Янг» разбираем популярные мифы: можно ли МГТ заменить натуральными травами. И нужно ли МГТ, если уже принимаете оральные контрацептивы. Рекомендую подключиться женщинам 35+. ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Добрый вечер 👩🏻⚕️Столько интересных вопросов. Постараюсь ответить подробно. Обязательно прослушайте аудиоподкаст до конца 🔉1️⃣Про кофе и чай. Как влияет на организм.Вот этот ролик рекомендую для любителей кофе 2️⃣Витамины и БАДы во время месячных3️⃣Тревожность и гормональная перестройка у подростков. Какие добавки применять и причем тут магний4️⃣Можно ли замедлить появление седины 5️⃣Какие добавки применять для ЖКТ6️⃣Профилактика остеопороза7️⃣Комплекс витаминов группы В для женщин 40+❤️ - если было полезно
Давно не было моей любимой рубрики: «Спроси у Янг» 👩🏻⚕️Пишите свои вопросы в комментариях 👇Выберу самые интересные и включу их в аудиоразбор
Невидимая угроза.Остеопороз 👩🏻⚕️Это один из самых коварных диагнозов, который молча подтачивает нашу прочность. Остеопороз. Он медленно разрушает организм, и это сравнение с диабетом — не для красного словца. Это реальность, последствия которой мы, врачи, видим каждый день.Если не загружаются изображения, смотрите в МАХНевидимая угроза.Остеопороз 👩🏻⚕️Это один из самых коварных диагнозов, который молча подтачивает нашу прочность. Остеопороз. Он медленно разрушает организм, и это сравнение с диабетом — не для красного словца. Это реальность, последствия которой мы, врачи, видим каждый день.Если не загружаются изображения, смотрите в МАХ
Милые, прекрасные женщины!Поздравляю вас с весенним праздником. Любви и счастливых эмоций, пусть вас окружают заботой и теплом.Сохраните в себе доброту и нежность, пусть вас окружают достойные люди. А ваше здоровье позволит вам исполнить даже самые амбициозные планы.С 8 марта 🫶
Как принимать витами D безопасно👇🏻1️⃣Сначала сдаем анализ. Только 25(OH)D. Цель: 50-80 нг/мл. 2️⃣Дозу подбирает врач. Для поддержания уровня и для лечения дефицита — дозы разные.3️⃣При дозах выше 2000-5000 МЕ в день — добавьте витамин К2 (МК-7).4️⃣Если уровень не растет на хорошей дозе — ищите причину в ЖКТ.5️⃣Через 3-6 месяца — пересдайте анализ, чтобы скорректировать дозу.Запомните: витамин D — не безобидная добавка. Это серьезный регулятор всего организма. Прием «на авось» по советам из соцсетей может дать обратный эффект. Основа — это анализ, индивидуальный расчет и комплексный подход.Если требуется назначение персональной дозировки и подбор формы - запишитесь на консультацию. Напишите “Витамин D” в теме письма 👉🏻 assist.drkatya@gmail.comЕсли видео не грузится, смотрите в МАХ
