СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ с Татьяной Кузнецовой

📚 Протрузия — это еще не грыжа, но уже серьезное предупреждение! 🚨Многие пугаются этого слова в заключении МРТ, и правильно делают: протрузия — это начальная стадия разрушения межпозвоночного диска. Если грыжа — это уже «разрыв» оболочки, то протрузия — это её «выпячивание».Протрузия межпозвоночного диска — это патологический процесс в позвоночнике, при котором межпозвонковый диск выбухает в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца, возникающего при грыже. Чаще всего локализуется в поясничном и реже — шейном отделах. Протрузия часто рассматривается как предвестник более серьёзного заболевания — межпозвонковой грыжи (экструзии), когда выступающая часть диска больше выходных ворот

Доброе утро друзья! Тема дня: ПРОТРУЗИЯ МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКАПричины, симптомы, лечение.

ПРЕВЕНТИВНЫЕ НОРМЫ ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВГормоны, которые я рекомендую сдавать всем женщинам хотя бы РАЗ в год, чтобы держать руку на пульсе своего здоровья. ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️Анализы необходимо сдавать натощак. За сутки до взятия пробы следует исключить: употребление спиртных напитков, кофеина, алкоголя, жирной/жареной пищи, интенсивную физическую нагрузку, на фоне полного физического и эмоционального покоя. 1️⃣Половые гормоны▶️ФСГ (3-5 день цикла)🔘фолликулярная фаза 3,03-8,08 мЕд/мл, 🔘овуляторная фаза 2,55—16,69 мЕд/мл,🔘лютеиновая фаза — 1,38-5,47 мЕд/мл;🔘женщины в постменопаузе — 26,72-133,41 мЕд/мл.🔘женщины на КОК — до 4,9 мЕд/мл.▶️ЛГ (3-5 день цикла)🔘фолликулярная фаза 2,39- 6,6 мЕд/мл, 🔘овуляторная фаза 9,06—74,24 мЕд/мл, 🔘лютеиновая фаза 0,9-9,33 мЕд/мл;🔘женщины в постменопаузе - 10,39-64,57 мЕд/мл:🔘женщины на КОК — до 8,0 мЕд/мл.▶️Тестостерон (свободный) (3-5 день цикла)🔘пременопауза, овуляция — 0,31 - 5,78 нмоль/л🔘постменопауза — 0,42 - 4,51 нмоль/л🔘при приеме КОК — 0,45 - 2,88 нмоль/л▶️Эстрадиол (3-5 день цикла)🔘фолликулярная фаза 12,4 - 223 пг/мл🔘овуляторная фаза 41,0 - 598 пг/мл🔘лютеиновая фаза 22,3 - 341 пг/мл🔘постменопауза менее 138 пг/мл▶️Пролактин (3-5 день цикла) — 109-557 мЕд/л▶️Прогестерон (21 день цикла) 🔘фолликулярная фаза — до 3,6 нмоль/л;🔘овуляторная фаза - 1,5-5,5 нмоль/л;🔘лютеиновая фаза — 3-68 нмоль/л:🔘постменопауза — до 3,2 нмоль/л;🔘прием КОК — 1,1-2,9 нмоль/л.2️⃣Гормоны щитовидной железы ▶️ТТГ — не выше 2,5▶️Т3 и Т4 свободные — верхняя треть референса лаборатории3️⃣Углеводный обмен ▶️Инсулин — не выше 7-8 мкЕД/мл▶️Лептин — от 3,7 до 11,1 нг/мл 4️⃣СТРЕСС НАДПОЧЕЧНИКОВ▶️Кортизол в слюне 🔘утро — до 6,9 нг/мл🔘день — до 4,3 нг/мл🔘ночь — 1,8-3,3 нг/мл▶️DНЕА (ДГЭА) в слюне 🔘Женщины: 148,0-407,0 мкг/дл; Какие из этих гормонов вы сдаете регулярно? А какие ни разу не сдавали?

😀😃😄😁Если у вас есть вопросы или вам нужна индивидуальная консультация по решению проблемы, пишите в личные сообщения! 💌📱✅Связаться со мнойhttps://t.me/TATYANA_KUZNEЕсли вам нужна моя помощь в выборе продукции ? Если вы хотите слушать полезные ВЕБИНАРЫ по здоровью с экспертами в моем закрытом чате.Проходите регистрацию и я буду вашим консультантом 👇https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2542582022После регистрации у вас будет скидка на всю продукцию от 5-15% и личный консультант Татьяна Кузнецова 😌 Вы сможете задавать мне любые вопросы.🔴 Кому удобен MAX: переходим 👉 ССЫЛКА НА КАНАЛ

🩷🩷🩷 Детокс работает лучше всего, если одновременно:😀 пить больше воды😀 добавить движение😀увеличить количество овощей и зелени😀 уменьшить сахар и переработанные продуктыТогда эффект становится намного заметнее.Если не знаете, какой детокс-комплекс вам подойдет, напишите мне, и я помогу вам с выбором 🩷

Detox Pro.Active Siberian Super Natural Nutrition ECOГлубокая очистка с комплексом активных ингредиентов, которые не только очищают, но и восстанавливают обменные процессы в организме.Этот продукт идеально подходит для людей, которым нужно более комплексное очищение, а также для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и энергию.Результат: восстановление работы печени, нормализация гормонального фона, улучшение микрофлоры кишечника, снижение отеков, повышение энергии и выносливости.Курс:16 днейhttps://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501188/?referral=2542582022

Премиум набор для комплексного очищения организма - Истоки чистоты. Renaissance Triple Set😀Очищение на клеточном уровне:😀Быстрый обмен веществ😀Красивая кожа и волосы😀Бодрость и энергия😀 Укрепление всех систем организма:😀Снижение аллергического фона😀Стабильное пищеварение😀Сильный иммунитет😀Сердце — без рисков😀Спокойный сонАнтиоксидантная защита:😀Молодость организма😀Отличное самочувствие😀СтрессоустойчивостьКурс 15 днейhttps://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500213/?referral=2542582022

Базовая программа очищения организма.Это первый шаг к восстановлению нормальной работы всех систем. Комплекс состоит из натуральных компонентов, которые мягко очищают организм, выводят токсины и нормализуют работу ЖКТ.Результат: улучшение пищеварения, снижение отеков, улучшение настроения и общего самочувствия.Курс: 30 дней.Набор для комплексного очищения организма.https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400753/?referral=2542582022

И сейчас я покажу вам какие продукты нашей компании siberian wellness помогут провести детокс всего организма.

💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎Настоящий детокс — это не голодание и не жёсткие ограничения.Это комплексная поддержка организма:😀 помощь печени😀 очищение кишечника😀 внутриклеточное очищение😀 очищение межклеточной среды😀 поддержка микрофлоры😀 антиоксидантная защита клеток организмаИменно такой подход используется в детокс-программах Siberian Wellness.