Психология Отношений | Любовь

Познакомьте избранницу со своими друзьями – она поймет, что ценна для вас и увидит что вы настроены по отношению к ней серьезно, а ваши чувства имеют основание.

Если вас переполняют эмоцииДаже спокойные люди иногда срываются. Если чувствуете, что взорветесь, делайте так. Глубоко вдохните и медленно выдохните. Затем — сосчитайте до десяти. Эти действия помогают снизить давление и успокоиться. Когда делаете глубокий вдох, то стимулируете блуждающий нерв: он снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Обращайте внимание на язык тела, который может рассказать вам больше, чем слова. Только 7 % нашего ежедневного общения приходится на слова. 55 % нашего общения происходит на языке тела.[1] Перед тем как сделать первый шаг, обратите внимание на язык тела, например, на долгий взгляд или на заинтересованное выражения лица, чтобы определить, получите ли вы положительный ответ.

Молчание в тишине.Людям, которые по-настоящему любят друг друга, комфортно находиться рядом даже в полной тишине и это не вызывает у них чувство неловкости. А самое главное, таким людям в тишине не скучно, поскольку они чувствуют внутреннюю взаимосвязь друг с другом, им попросту не нужны никакие слова.

Ищите дзенПопробуйте йогу, дыхательные упражнения или другие способы успокоиться. Например, технику глубокого дыхания. Положите руку на живот и медленно вдохните через нос. Когда живот поднимется, задержите воздух в лёгких на несколько секунд, а потом спокойно выдохните. В идеале нужно сделать до 10 вдохов и выдохов в минуту.Поищите другие занятия, которые помогают вам расслабиться. Кому‑то понравится ухаживать за комнатными растениями, а кому‑то — рисовать картины по номерам. Не бойтесь экспериментировать в поисках того способа, который дарит спокойствие именно вам.

Гармония в сексе.Любящим партнерам никогда не скучно в постели, они не стремятся к экспериментам и поиску чего-то нового. Зачем? Их абсолютно все устраивает.

Двигайтесь в своём темпеДаже если все ваши друзья поженились через год после знакомства, через два — завели младенца, через пять — купили в пригороде дом, подходящий для многодетной семьи, не обязательно пытаться впихнуть ваши отношения в аналогичный сценарий. Каждая пара движется в собственном темпе, просто продолжайте его придерживаться.

Запомните, что противоположности не притягиваютсяКонечно, вы можете иметь разные увлечения и взгляды, но ровно до тех пор, пока они не вторгаются на территорию ключевых мировоззренческих позиций партнёра. Совместная жизнь сторонника патриархальных взглядов и феминистки, монархиста и либерала и даже болельщиков «Спартака» и ЦСКА вряд ли будет безоблачной. В ключевых вопросах вы должны смотреть, по заветам Экзюпери, в одном направлении.

Запомните, что противоположности не притягиваютсяКонечно, вы можете иметь разные увлечения и взгляды, но ровно до тех пор, пока они не вторгаются на территорию ключевых мировоззренческих позиций партнёра. Совместная жизнь сторонника патриархальных взглядов и феминистки, монархиста и либерала и даже болельщиков «Спартака» и ЦСКА вряд ли будет безоблачной. В ключевых вопросах вы должны смотреть, по заветам Экзюпери, в одном направлении.