Секреты красоты и здоровья

С

Секреты красоты и здоровья@sekrety_krasoty_kanal

Отпуск, в который вы не хотите попастьЗнаете эти заманчивые баннеры «Горящая путёвка»? Забудьте. Это не горящая путёвка. Это ад.Тут нет шведского стола, лежаков и анимации. Тут даже «всё включено» звучит как угроза.Я оказался здесь случайно. И теперь расскажу, что будет, если однажды ваш автобус поедет… не в Турцию, а прямо в Тартарары В аудио прикрепил свою историю (как я туда попал и чему научился). ➡️ Если захочешь узнать полную версию, она тут.

С

Секреты красоты и здоровья@sekrety_krasoty_kanal

Как насчёт массажа... сухой щёткой? Что это такое и чем может быть полезноСчитается, что этот вид массажа увеличивает дренаж лимфатических жидкостей в организме, что помогает ему избавляться от токсинов. Но к сожалению, это не так. Давай разбираться.

С

Секреты красоты и здоровья@sekrety_krasoty_kanal

19 неожиданных лайфхаков, которые 100% облегчат твою жизньВ статье тебя уже дожидаются целых 19 полезных штук, которые могут здорово облегчить жизнь. И выглядеть лучше будешь, и расходы сократишь, и от мелких досадных проблем избавишься. Попробуй.

С

Секреты красоты и здоровья@sekrety_krasoty_kanal

Есть ли польза от холодных обливаний? Кому стоит попробовать закаливание?Холодный душ придаст сил и энергии, а если принимать его регулярно, ещё и поможет избежать некоторых проблем со здоровьем. Звучит заманчиво, но так ли правдива польза холодного душа?

С

Секреты красоты и здоровья@sekrety_krasoty_kanal

5 отличных причёсок для занятий спортом: выбирай и повторяй по видеоинструкцииБыстро, красиво, удобно и чтобы волосы не растрепались. Вот так задачка у девушек перед тренировкой. Какие причёски соответствуют всем этим строгим критериям? Есть 5 отличных вариантов, смотри в статье.

С

Секреты красоты и здоровья@sekrety_krasoty_kanal

Почему ты кусаешь губы и как избавиться от этой привычки?Вредная привычка кусать губы многообразна в своих проявлениях: человек может кусать сами губы, слизистую рта или отщипывать образующиеся на губах корочки пальцами. Причины появления привычки также разные.

С

Секреты красоты и здоровья@sekrety_krasoty_kanal

Как похудеть в лице так, чтобы даже скулы были видны? Советы косметолога и диетологаУ кого-то лицо худеет в первую очередь, а кто-то, наоборот, избавляется от второго подбородка и пухлых щёк с большим трудом — дело в генетике и анатомии строения лица каждого конкретного человека.

С

Секреты красоты и здоровья@sekrety_krasoty_kanal

Как на самом деле работает метаболизм? Все мифы и факты об обмене веществМожно ли заставить тело сжигать больше калорий, несмотря на возраст, лень и неидеальное питание. Учёных скорость метаболизма тоже беспокоит, и они даже подготовили новые данные по этой теме.

С

Секреты красоты и здоровья@sekrety_krasoty_kanal

Витамины: пить или не пить? Вся правдаНет лучшего способа получать полную суточную дозу всех витаминов, чем есть здоровую пищу, которая их содержит. Это вовсе не так сложно, как кажется на первый взгляд: витамины в достаточном количестве содержатся во многих продуктах.

С

Секреты красоты и здоровья@sekrety_krasoty_kanal

MonaLuxe — магазин женской одежды и аксессуаровНовая коллекция: бельё, пижамы, украшения и аксессуары, созданные с любовью к каждой детали ✨Стиль, комфорт и уверенность — каждый день 💕👉 Подписывайся на канал