🏆 СПОРТ У ДОМА КАЗАНЬ

ПАРК УРИЦКОГО!Уже завтра пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА от сообщества "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани🥳Плюсы тренировок Северной ходьбы:✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация✅улучшается работа дыхательной системыПриглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором. 📍Парк Урицкого, у сцены Ракушка.✅ 9:00 начало, четверг, 19 марта.❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.❗️Запись на тренировки в парках 👉 @aktiv_sportiv#СпортивнаяКазаньВся информация о тренировках, расписание 👇 https://t.me/sport_y_doma_kzn💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇https://t.me/sportkomitetkzn

Центральный Стадион, МАНЕЖ!В четверг пройдёт тренировка ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ от "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани😊Приглашаем жителей Казани на утренюю тренировку в манеже Центрального Стадиона. Это круговая силовая тренировка, акцент которой будет на ноги и ягодицы. Вас ждёт разминка, динамичная тренировка с собственным весом и приятная атмосфера в компании единомышленников.Упражнения подходят для любого уровня подготовки. Они укрепят ваше тело, повысят тонус и помогут почувствовать себя сильнее и увереннее. Тренировку проведёт Диляра Файзуллина — сертифицированный инструктор групповых программ, участница марафонов и трейлраннер. Под её руководством вы проработаете мышцы нижней части тела, улучшите выносливость и отлично проведёте время, заботясь о своём здоровье.✅ 7:50 сбор, четверг, 19 марта. 📍 Центральный Стадион, Ташаяк 2а, около входа в манеж. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде и кроссовках.✅Запись на тренировку в чате👇https://t.me/aktiv_sportiv/10572#СпортивнаяКазаньВся информация про бесплатные тренировки по всему городу в нашем телеграм канале 👉 https://t.me/sport_y_doma_kzn💪Комитет физической культуры и спорта Казани https://t.me/sportkomitetkzn

Подарки от @ironapplekzn так же разлетаются по домам 😄❤️🎶Мы познакомились с Гульнарой и вручили классную колонку jbl 🙌 Пусть радует вашу семью приятной музыкой 🙂И конечно, мы благодарим команду магазина качественной техники Iron Apple за совместный розыгрыш и призы для самых активных жителей дворов! 🎁

Чемпионы розыгрыша! 🏆Мы поздравляем с победой Разину и ее семью! И желаем отличного отдыха в @mariholidayvillage ☺️🌳Благодарим так же команду глемпинга MARI HOLIDAY VILLAGE за доверие и совместный розыгрыш 🎁🎁🎁

ЖК Салават Купере😍Завтра пройдёт тренировка "Силовая" от сообщества "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта🫶Опытный спортсмен в силовых видах спорта Сандулов Дмитрий.Тренировка включает в себя комплекс упражнений на различные группы мышц, для равномерного развития всего мышечного каркаса тела. Данный вид тренировок позволяет держать организм в тонусе и всегда оставаться в хорошей форме, вне зависимости от возраста. Подходит как для начинающего спортсмена так и для продвинутого. ✅ 20:00 начало, среда, 18 марта.📍 Салават Купере парк, центральная площадь.  ❗️ С собой тёплую воду, быть в удобной одежде и обуви по погоде. ❗️Запись в чате Салават Купере 👉https://t.me/+j0hzwPjUQuNmMjViВся информация о тренировках, расписание 👉https://t.me/sport_y_doma_kzn💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ☀️В среду пройдёт  тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА от "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани🥳Плюсы тренировок Северной ходьбы:✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация✅улучшается работа дыхательной системыПриглашаем вас на тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Гафиатуллиной Кадрией. 📍Парк Крылья советов, встречаемся у центрального входа.✅ 9:00 начало, среда, 18 марта.❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде.❗️Запись на тренировки в парках👉https://t.me/aktiv_sportiv#СпортивнаяКазань #зимавтатарстане❤️Вся информация о тренировках, расписание 👇https://t.me/sport_y_doma_kzn💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇https://t.me/sportkomitetkzn

Лыжная тренировка для начинающих в Горкинско-Ометьевском лесу состоится уже завтра, 17 марта!Знакомство с этим прекрасным видом спорта станет легким и приятным под руководством профессионального тренера Даниила Устинова, тренера лыжной школы Глобал Ски. Даниил занимается ложными гонкам более 10 лет и имеет 1 взрослый разряд. Любимая дистанция – спринт(коньковый), несколько раз проходил квалификацию на республиканском уровне. Есть опыт в тренерстве взрослых и детей.Самое главное – это ваша безопасность и удовольствие от процесса. Мы будем делать частые остановки, чтобы вы могли отдохнуть, полюбоваться видами и задать любые интересующие вас вопросы. Хотим пробудить в вас любовь к зимним прогулкам и активному отдыху. ✅ 18:30 начало, вторник, 17 марта.📍 Горкинско-Ометьевский лес,  встречаемся у спортивной базы, прокат лыж.  ❗️ С собой лыжи, быть в удобной одежде по погоде. Лыжи можно взять в прокат (по документу).❗️Запись в чате 👉https://t.me/aktiv_sportivВся информация о тренировках, расписание 👉https://t.me/sport_y_doma_kzn💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉https://t.me/sportkomitetkzn

Во вторник пройдёт  тренировка ГИМНАСТИКА ЦИГУН + ЛФК от сообщества "Спорт у дома", "Активные и спортивные" и Комитета физической культуры и спорта Казани🥳Инструктор Газизова Венера. Оздоровительная гимнастика в стиле цигун: суставная разминка, энергетические упражнения, укрепление мышц, улучшение осанки, мягкая растяжка.📍Рихарда Зорге 24, спортивный зал✅ 12:00 начало, вторник, 17 марта  ❗️ С собой воду, спортивную одежду и чистую обувь, коврик.❗️Запись на тренировки в парках в чате (тема Зорге 24) 👉 https://t.me/aktiv_sportiv#СпортивнаяКазань#зимавтатарстанеВся информация про бесплатные тренировки по всему городу в нашем телеграм канале 👉 https://t.me/sport_y_doma_kzn💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉https://t.me/sportkomitetkzn

🏆 СПОРТ У ДОМА КАЗАНЬ pinned a photo

Расписание бесплатных тренировок «Спорт у дома» на 16 - 22 марта, сезон 2026 ❤️Могут быть изменения и дополнения в расписании.Пересылай расписание друзьям, соседям и зови заниматься вместе👫Присоединиться может любой желающий!Предварительная запись обязательна! Запись на каждую тренировку открывается после анонса с информацией о локации, времени, тренере за 1-3 дня до тренировки. Если очень холодная погода, то тренировка отменяется.В поисках тренеров в команду💪 Пиши Айсылу @ais_ais_kzn🤗📲 Подпишись на наши каналы и следи за расписанием:✅ Проект «Спорт у дома», сообщество «Территория активных людей»https://t.me/sport_y_doma_kzn✅ Комитет физической культуры и спорта Казаниhttps://t.me/sportkomitetkzn ✅ Сообщество «Активные и спортивные»https://t.me/aktiv_sportiv